תוספים של ויטמין D אינם משפרים את צפיפות העצם בקרב מבוגרים בריאים, כך עולה ממטה-אנליזה שפורסמה ב- Lancet .
החוקרים סקרו 23 מחקרים אקראיים שעסקו בתוספים של ויטמין D ואשר כללו מעל ל- 4,000 מבוגרים (גיל ממוצע 59, 92% נשים). מרבית המחקרים היו מסוג מקרה ביקורת מבוססי פלסבו. ביותר ממחצית היה המינון היומי 800 IU ומעלה. צפיפות העצם נמדדה בעמוד השדרה המתני, צוואר הירך, סה”כ מפרק הירך, trochanter, סה”כ הגוף או באמה.
הרמה הממוצעת של ה- 25-hydroxyvitamin D בקרב הנבדקים עלתה מ- 53 nmol/L בתחילת המחקר ל- 92 nmol/L. אף על פי כן, ההשפעה על צפיפות העצם הייתה מינימאלית. עלייה קלה נצפתה בצוואר הירך, ובמקומות אחרים לא נצפתה כלל השפעה. החוקרים ציינו: “ממצא בודד שכזה עשוי להיות מלאכותי או להעיד על השפעה מקרית.” וסיכמו: “השימוש הנפוץ בתוספים של ויטמין D למניעת אוסטיאופורוזיס בקרב מבוגרים החיים במסגרת קהילתית ללא גורמי סיכון ספציפיים למחסור בוויטמין D, ככול הנראה אינה נחוצה.”
הידיעה הועברה ע”י מערכת PharmaLine
