פעילות גופנית עשויה להיות קשורה בשיעור נמוך יותר של סימפטומים דיכאוניים בקרב מבוגרים

 

 

מבוגרים פעילים מציגים סיכוי נמוך יותר לסבול מדיכאון, והללו שמשנים את הרגלי חייהם והופכים לפעילים עשויים להקטין את הסיכון שלהם ללקות בדיכאון, כך מצא מחקר תצפית שפורסם ב- JAMA Psychiatry.

 

כ- 11,000 מבוגרים מילאו שאלונים בנוגע להמצאות דיכאון ופעילות גופנית מספר פעמים בין הגילאים 23 ו- 50. באופן כללי, ולאורך כל קבוצות הגיל, מבוגרים שהיו פעילים יותר הציגו פחות סימפטומים דיכאוניים.

 

השפעה מגינה נמצאה למעבר מאורח חיים לא פעיל לאורח חיים פעיל, ובעיקר – מבוגרים לא פעילים שהחלו להתעמל למשך 3 פעמים בשבוע, הציגו סיכון נמוך ב- 19% לסבול מדיכאון 5 שנים מאוחר יותר.

 

כמו כן, מבוגרים עם שיעור גבוה יותר של סימפטומים דיכאוניים, הציגו סבירות נמוכה יותר להתעמל – קשר שנמצא כחזק ביותר בקרב מבוגרים צעירים אך פחת בגיל העמידה.

 

 

 
הידיעה הועברה ע”י מערכת PharmaLine
 
 
 

מאמרים נוספים

sport2
כושר גופני והבריאות המנטאלית
על מנת לחקור את הקשר שבין כושר גופני והבריאות המנטאלית נבדקו מחקרים שתוכננו באופן פרוספקטיבי. כל המחקרים בדקו בריאות קרדיאלית-נשימתית ודיכאון או חרדה.   סה”כ נכללו ב- Meta-analysis...
מדריך בדיקות מעבדה - מאת פרופ' בן-עמי סלע / טסטוסטרון
 באדיבות ויקירפואה        טסטוסטרון  – Testosterone     מעבדה   אנדוקרינולוגיה בדם    תחום   בדיקת רמת הורמון המין...
middle_age_men
מעל למחצית מהגברים המציגים רמות גבוליות של טסטוסטרון סובלים גם מדיכאון
    גברים המציגים רמות גבוליות של טסטוסטרון סובלים משיעורי המצאות גבוהים של דיכאון וסימפטומים דיכאוניים בהשוואה לכלל האוכלוסייה.   במחקר נכללו כ- 200 גברים מבוגרים (גיל...
אישה בולעת כדור לאתר
נמצא קשר בין שימוש בנוגדי דיכאון ועלייה בסיכון לתמותה בקרב נשים במנופאוזה
מחקר, שפורסם לאחרונה בכתב העת Aging, בחן את ההשפעה של סימני דיכאון, שימוש בנוגדי דיכאון ושינויים אפיגנטיים על שיעורי התמותה בקרב נשים במנופאוזה. בניתוח נכללו כ-1900 נשים, שהיו בגיל...

עדכוני רישום

נושאים חמים

חוץ מירידה במשקל, לאוזמפיק יש השפעות נוספות על המשתמשים

אקסטזי - סם האהבה

טפסים לבתי מרקחת

משרד הבריאות: חיפוש מלאי תרופות בבית מרקחת

טסטומקס TESTOMAX

חדש על המדף

וובינרים קרובים

התחברות לאתר

אישור הרשמה

תודה על הרשמתך

ברגעים אלה נשלח אליכם מייל אישור הרשמה. להפעלת חשבונך באתר, יש ללחוץ על קישור זה.

הנתונים שסיפקת במהלך הרישום נבדקים כעת מול מאגר רישוי המקצועות הרפואיים במשרד הבריאות. בתום הבדיקה תתקבל הודעה בהתאם.

תוכן למנויים

תוכן זה ניתן להצגה
לאנשי / נשות
צוות מקצועי בלבד

לכניסה למערכת:

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

,אם הינכם עובדי מקצועות הבריאות
.עדכנו זאת בחשבונכם האישי

אם לדעתך נפלה טעות, ניתן ליצור קשר עם צוות האתר דרך עמוד יצירת הקשר

כניסת מנויים רשומים

בלחיצה על כניסה אני מאשר\ת את הסכמתי לתנאי האתר ולמדיניות הפרטיות

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר