דיאטות פופולאריות מביאות לירידה צנועה בלבד במשקל לאורך זמן

 

 

 

 

ארבע דיאטות פופולאריות מביאות במקרה הטוב רק ליתרונות צנועים בטווח הארוך, כאשר הבדלים קלים בלבד קיימים בין הארבע. כך מצא מחקר שפורסם בכתב העת Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes.

 

החוקרים סקרו 12 מחקרים אקראיים מסוג מקרה-ביקרות שעסקו בדיאטות Atkins, South Beach, Zone, או דיאטות של שומרי משקל. 10 מחקרים השוו דיאטה אחת או יותר עם הטיפול המקובל.

 

במסגרת המחקרים הללו, הדיאטות של שומרי משקל היו היחידות שהביאו באופן עקבי לתוצאות טובות יותר מהטיפול המקובל, אך ההבדלים במשקל לאחר שנה היו צנועים לכל היותר (טווח: 3.5-6.0 ק”ג מול 0.8-5.4 ק”ג). במסגרת שני מחקרי ראש-בראש, הדיאטות Atkins ו- Zone הביאו לירידה צנועה ודומה במשקל. התוצאות לאחר שנתיים (שהיו זמינות רק עבור הדיאטות של שומרי משקל ו- Atkins) העידו כי חלק מהירידה במשקל לא החזיקה מעמד.

 

 

 
הידיעה הועברה ע”י מערכת PharmaLine
 
 
 

מאמרים נוספים

ספורט - ילדות 1
פעילות גופנית מגינה על ילדים מפני השמנה הקשורה לצפייה ממושכת במסכים
מחקר חדש מצא כי פעילות גופנית בת שש שעות בשבוע בגיל 11, מפחיתה את הסיכון לעודף משקל בגיל 14, הנלווה לצריכה משמעותית של מדיה דיגיטלית. המחקר כלל 4,661 ילדים מפינלנד. הילדים דיווו על...
אכילת מזונות אולטרא-מעובדים מגבירה את הסיכון לסוכרת
מחקר פרוספקטיבי שפורסם בכתב העת JAMA Internal Medicine  מצא כי צריכת מזונות אולטרא-מעובדים (למשל, אריזות חטיפים) קשורה לעלייה בסיכון לסוכרת מסוג 2 .   מעל 100,000 מבוגרים...
מחקר: תוספת של canagliflozin לטיפול ב- metformin ו- pioglitazone עבור חולי סוכרת 2
תוצאותיו של מחקר Phase III שבדק האם תוספת של canagliflozin (בהשוואה לפלסבו) לטיפול הניתן לחולי סוכרת מסוג 2 שלא הגיבו כראוי לטיפול ב- metformin ו- pioglitazone הוצג בקונגרס העולמי הרביעי...
עלייה קלה בלבד במשקל, מסוכנת במהלך היריון של תאומים
עלייה במשקל הנמוכה מהמומלץ במהלך היריון עם תאומים, מגבירה את הסיכון ללידה מוקדמת או למשקל לידה נמוך של התינוקות, כך מאשר מחקר חדש.על האישה לעלות כפאונד אחד במשקל מדי שבוע (1 קילו =...

עדכוני רישום

נושאים חמים

חוץ מירידה במשקל, לאוזמפיק יש השפעות נוספות על המשתמשים

אקסטזי - סם האהבה

טפסים לבתי מרקחת

משרד הבריאות: חיפוש מלאי תרופות בבית מרקחת

טסטומקס TESTOMAX

חדש על המדף

וובינרים קרובים

התחברות לאתר

אישור הרשמה

תודה על הרשמתך

ברגעים אלה נשלח אליכם מייל אישור הרשמה. להפעלת חשבונך באתר, יש ללחוץ על קישור זה.

הנתונים שסיפקת במהלך הרישום נבדקים כעת מול מאגר רישוי המקצועות הרפואיים במשרד הבריאות. בתום הבדיקה תתקבל הודעה בהתאם.

תוכן למנויים

תוכן זה ניתן להצגה
לאנשי / נשות
צוות מקצועי בלבד

לכניסה למערכת:

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

,אם הינכם עובדי מקצועות הבריאות
.עדכנו זאת בחשבונכם האישי

אם לדעתך נפלה טעות, ניתן ליצור קשר עם צוות האתר דרך עמוד יצירת הקשר

כניסת מנויים רשומים

בלחיצה על כניסה אני מאשר\ת את הסכמתי לתנאי האתר ולמדיניות הפרטיות

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר