פעילות גופנית אינטנסיבית אינה מפצה על ישיבה אינטנסיבית

 

 

ניתוח גדול שפורסם ב- Annals of Internal Medicine תומך בתצפיות מוקדמות שהראו כי הסיכון הבי של אורח חיים שאינו כולל פעילות פיזית אינו מנוטרל לחלוטין על ידי פעילות גופנית.
 
החוקרים ניתחו 47 מחקרים שבדקו את השפעות הבריאות של אורח חיים שאינו כולל פעילות גופנית ואשר הותאם כך שיכלול פעילות גופנית בחלקו. אורח החיים שאינו כולל פעילות גופנית הוגדר ככולל מעט תנועה פיזית וניצול נמוך של אנרגיה, כולל צפייה בטלוויזיה וישיבה.
 

הגדלת פרק זמן המנוחה נמצאה קשורה באופן מובהק ועצמאי עם סיכון לתמותה מכל הסיבות, מסיבות קרדיווסקולאריות ומסרטן, כמו גם עם היארעות תחלואה קרדיווסקולארית, סרטן ו סוג 2. פעילות גופנית מיתנה אך לא העלימה לחלוטין את הסיכון המוגבר שנמצא קשור עם אורח חיים שכזה.

 

עורכי המחקר סיכמו: “הממצאים משמעותיים ביותר, פעילות גופנית למשך שעה ביום אינה נותנת לנו את השקט הנפשי לשבת במשך 23 שעות היממה האחרות.”

 

 

 
הידיעה הועברה ע”י מערכת PharmaLine
 
 
 

מאמרים נוספים

מדריך בדיקות מעבדה - מאת פרופ' בן-עמי סלע / אלפא-1- אנטי טריפסין
 באדיבות ויקירפואה        אלפא-1- אנטי טריפסין – Alpha-1-anti trypsin     שם קיצור   A1AT    מעבדה   כימיה בדם   ...
SPORTI
כושר נגד סרטן?
מחקר מצא שגברים בעלי סיבולת לב-ריאה גבוהה בצעירותם חלו פחות בסרטן בהמשך חייהם. פעילות גופנית טובה לבריאות. היא עוזרת להילחם במחלות מטבוליות כמו סוכרת מסוג 2, משפרת את תפקוד המוח ומפחיתה...
sport2
פעילות גופנית והסיכון לפוליפים במעי הגס
מחקר חדש מצא כי פעילות גופנית מפיתה את הסיכון ל- adenomatous polyps הידועים כממצאים העשויים לבשר סרטן במעי הגס.   מסקנות החוקרים מתבססות על ניתוח מידע שנאסף מ- 28,250 אחיות אמריקאיות...
ה- FDA מאשר את התרופה הראשונה לטיפול ב- Cushing disease
  ה- FDA הודיע לאחרונה כי אישר את התרופה הראשונה לטיפול ב- Cushing disease.   Pasireotide diaspartate הניתנת בזריקה פעמיים ביום ומשווקת בשם Signifor מיועדת לחולים אשר אינם...

עדכוני רישום

נושאים חמים

אקסטזי - סם האהבה

חוץ מירידה במשקל, לאוזמפיק יש השפעות נוספות על המשתמשים

טפסים לבתי מרקחת

טסטומקס TESTOMAX

משרד הבריאות: פרסום מחירון תרופות מרשם באתר של משרד הבריאות

חדש על המדף

וובינרים קרובים

התחברות לאתר

אישור הרשמה

תודה על הרשמתך

ברגעים אלה נשלח אליכם מייל אישור הרשמה. להפעלת חשבונך באתר, יש ללחוץ על קישור זה.

הנתונים שסיפקת במהלך הרישום נבדקים כעת מול מאגר רישוי המקצועות הרפואיים במשרד הבריאות. בתום הבדיקה תתקבל הודעה בהתאם.

תוכן למנויים

תוכן זה ניתן להצגה
לאנשי / נשות
צוות מקצועי בלבד

לכניסה למערכת:

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

,אם הינכם עובדי מקצועות הבריאות
.עדכנו זאת בחשבונכם האישי

אם לדעתך נפלה טעות, ניתן ליצור קשר עם צוות האתר דרך עמוד יצירת הקשר

כניסת מנויים רשומים

בלחיצה על כניסה אני מאשר\ת את הסכמתי לתנאי האתר ולמדיניות הפרטיות

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר