עמוד הביתמאמריםפעילות גופנית אינטנסיבית אינה מפצה על ישיבה אינטנסיבית

פעילות גופנית אינטנסיבית אינה מפצה על ישיבה אינטנסיבית

 

 

ניתוח גדול שפורסם ב- Annals of Internal Medicine תומך בתצפיות מוקדמות שהראו כי הסיכון הבי של אורח חיים שאינו כולל פעילות פיזית אינו מנוטרל לחלוטין על ידי פעילות גופנית.
 
החוקרים ניתחו 47 מחקרים שבדקו את השפעות הבריאות של אורח חיים שאינו כולל פעילות גופנית ואשר הותאם כך שיכלול פעילות גופנית בחלקו. אורח החיים שאינו כולל פעילות גופנית הוגדר ככולל מעט תנועה פיזית וניצול נמוך של אנרגיה, כולל צפייה בטלוויזיה וישיבה.
 

הגדלת פרק זמן המנוחה נמצאה קשורה באופן מובהק ועצמאי עם סיכון לתמותה מכל הסיבות, מסיבות קרדיווסקולאריות ומסרטן, כמו גם עם היארעות תחלואה קרדיווסקולארית, סרטן ו סוג 2. פעילות גופנית מיתנה אך לא העלימה לחלוטין את הסיכון המוגבר שנמצא קשור עם אורח חיים שכזה.

 

עורכי המחקר סיכמו: "הממצאים משמעותיים ביותר, פעילות גופנית למשך שעה ביום אינה נותנת לנו את השקט הנפשי לשבת במשך 23 שעות היממה האחרות."

 

 

 
הידיעה הועברה ע"י מערכת PharmaLine
 
 
 

מאמרים נוספים

איבוד משקל ותת-משקל בקרב קשישים
  מבוא  משקלו הממוצע של אדם, איש ואישה כאחת, עולה במהלך חייו עד לעשור השישי. אחרי כן יורד והולך המשקל הממוצע תוך שילוב של איבוד מסת שריר ואי-עליית...
ניתוח בריאטרי מטאבולי מפחית את הסיכון לתמותה מכל סיבה בקרב אנשים עם עודף משקל
הסינדרום המטאבולי מגביר את הסיכון לתחלואה ותמותה, מחלות קרדיווסקולאריות, סרטן וסוכרת מסוג 2. ניתוחים מטאבוליים בריאטריים הוטמעו כאסטרטגיה להפחתת משקל,...
מדריך בדיקות מעבדה - מאת פרופ' בן-עמי סלע / טסטוסטרון
 באדיבות ויקירפואה        טסטוסטרון  – Testosterone     מעבדה   אנדוקרינולוגיה בדם    תחום...
מדריך בדיקות מעבדה - מאת פרופ' בן-עמי סלע / פפטיד סי
 באדיבות ויקירפואה        פפטיד סי – C peptide      מעבדה   כימיה של הדם     תחום  ...

עדכוני רישום

חיפושים מובילים

וובינרים קרובים

  • 21:20 – 21:00
    "דלקת בדרכי השתן – האם אנטיביוטיקה
    היא הפתרון היחיד?"

 

  • 21:50 – 21:30
    "כיצד ניתן לעזור לגברים הסובלים
    משפיכה מוקדמת?"
לפרטים נוספים והרשמה
  • 21:20 – 21:00
    "ניהול מחלת ה CLL – תפקידו של הרוקח"

 

  • 21:50 – 21:30
    "האופיואידים הסינטטיים והסמים הג'יהדיסטיים של מועדוני הלילה, וה החדשה בתחום האופיואידים"
לפרטים נוספים והרשמה
  • 21:20 – 21:00
    "רוקחים ב למערכת ה – כלים לטיפול בפרוביוטיקה לרוקח.ת"

 

  • 21:50 – 21:30
    "שני כיוונים, טיפול אחד – מנגנון כפול בנזלת אלרגית"
לפרטים נוספים והרשמה

כניסת מנויים רשומים

בלחיצה על כניסה אני מאשר\ת את הסכמתי לתנאי האתר ולמדיניות הפרטיות

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

אישור הרשמה

תודה על הרשמתך

ברגעים אלה נשלח אליכם מייל אישור הרשמה. להפעלת חשבונך באתר, יש ללחוץ על קישור זה.

הנתונים שסיפקת במהלך הרישום נבדקים כעת מול מאגר רישוי המקצועות הרפואיים במשרד הבריאות. בתום הבדיקה תתקבל הודעה בהתאם.

תוכן למנויים

תוכן זה ניתן להצגה
לאנשי / נשות
צוות מקצועי בלבד

לכניסה למערכת:

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

,אם הינכם עובדי מקצועות הבריאות
.עדכנו זאת בחשבונכם האישי

אם לדעתך נפלה טעות, ניתן ליצור קשר עם צוות האתר דרך עמוד יצירת הקשר