אכילה ללא רעב מזיקה לבריאות

 

ראיות חדשות מעידות כי תזמון הסעודות חשוב כהרכבן או ככמות המזון אותה אנו צורכים.
 
המחקר הנוכחי ניסה לבדוק האם תחושת רעב עשויה לשקף את הזמן בו בריא להתחיל לאכול. ובאופן ספציפי, החוקרים ניסו לבדוק האם שינויים בתחושת הרעב מנבאים הבדלים במדדי ב שונים, בעיקר רמות הגלוקוז בדם לאחר הארוחה.
 
תוצאות המחקר העידו כי רמות הסוכר בדם לאחר הארוחה היו הגבוהות ביותר כאשר הסועדים לא היו כלל רעבים, ונמוכות יותר כאשר הסועדים היו רעבים או רעבים מאוד. כאשר האנשים היו רעבים מאוד, רמות הסוכר לא היו נמוכות יותר ואולי אף מעט גבוהות יותר בהשוואה לרמות שנמדדו אצל אנשים שהיו מעט רעבים.
 
הממצאים עולים בקנה אחד עם ההיפותזה כי, מנקודת מבט בריאותית, יעיל לאכול כאשר אנו מעט רעבים.

 

 

 
הידיעה הועברה ע”י מערכת PharmaLine
 
 
 

 

מאמרים נוספים

alzhaiemer
נתגלו יתרונות חדשים לתרופה ישנה לטיפול באלצהיימר
  תרופה זולה לטיפול באלצהיימר שפג עליה הפטנט מציגה יתרונות בשלבים מאוחרים של המחלה והיא אף עשויה לחסוך בעלויות למערכת הבריאות, כך עולה ממחקר חדש.   המחקר מה- University College...
mistake_old_sick
אינדקס לחולשה גופנית המבוסס בדיקות מעבדה מסייע לזיהוי קשישים בסיכון גבוה
מדד חולשה גופנית המבוסס על בדיקות מעבדה נפוצות עשוי לסייע לזהות קשישים מאושפזים המצויים בסיכון גבוה, אלו ממצאיו של מחקר חדש שפורסם ב- Canadian Medical Association Journal.   כ-...
דחיית כניסתו לתוקף של תיקון מס' 20
  ביום 25.7.12 אישרה הכנסת הצעת חוק של חה”כ ד”ר עפו אגבריה, הדוחה את כניסתו לתוקף של תיקון מס’ 20 לפקודת הרוקחים.   ענינו של התיקון הוא הרחבת חובות הסימון...
COVID-19: דיכאון בקרב צעירים
צעירים עשויים להימצא בסיכון לדיכאון במהלך סגרים המוכרזים להתמודדות עם הפנדמיה, אלו מסקנותיו של מחקר אורכי שפורסם בכתב העת Archives of Disease in Childhood.   כ-170 ילדים בגילאים...

עדכוני רישום

נושאים חמים

חוץ מירידה במשקל, לאוזמפיק יש השפעות נוספות על המשתמשים

אקסטזי - סם האהבה

טפסים לבתי מרקחת

משרד הבריאות: חיפוש מלאי תרופות בבית מרקחת

טסטומקס TESTOMAX

חדש על המדף בפארמליין

וובינרים קרובים

התחברות לאתר

אישור הרשמה

תודה על הרשמתך

ברגעים אלה נשלח אליכם מייל אישור הרשמה. להפעלת חשבונך באתר, יש ללחוץ על קישור זה.

הנתונים שסיפקת במהלך הרישום נבדקים כעת מול מאגר רישוי המקצועות הרפואיים במשרד הבריאות. בתום הבדיקה תתקבל הודעה בהתאם.

תוכן למנויים

תוכן זה ניתן להצגה
לאנשי / נשות
צוות מקצועי בלבד

לכניסה למערכת:

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

,אם הינכם עובדי מקצועות הבריאות
.עדכנו זאת בחשבונכם האישי

אם לדעתך נפלה טעות, ניתן ליצור קשר עם צוות האתר דרך עמוד יצירת הקשר

כניסת מנויים רשומים

בלחיצה על כניסה אני מאשר\ת את הסכמתי לתנאי האתר ולמדיניות הפרטיות

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר