אנא סובבו את הטלפון שלכם.
סגנון חיים בריא מפחית את הסיכון לדמנציה, אפילו בקרב הללו עם מועדות גנטית, אלו מסקנותיו של מחקר חדש שפורסם בכתב העת JAMA.
כ- 200,000 מבוגרים לבנים מגיל 60 ומעלה, ללא פגיעה קוגניטיבית בתחילת המחקר וסיכון גנטי לדמנציה, מילאו שאלונים בנוגע לסגנון חייהם. סגנון חיים בריא הוגדר ככולל שלושה-ארבעה מהמרכיבים הבאים:
- הימנעות מעישון בהווה
- פעילות גופנית סדירה
- דיאטה בריאה
- הימנעות מצריכה מופרזת של אלכוהול
לאורך מעקב של שמונה שנים (חציון) 0.9% מהנבדקים אובחנו עם דמנציה. הן גורמים גנטיים והן סגנון החיים היו קשורים באופן עצמאי עם הסיכון לתחלואה. בקרב נבדקים עם סיכון גנטי גבוה, סגנון חיים בריא הפחית את הסיכון האבסולוטי לדמנציה ב- 0.65%.
