תוכנית היפנוזה ביתית בת 6 שבועות יעילה יותר מפלסבו להפחתת תסמינים של גלי חום ואף משפרת את התפקוד היומי ואת תחושת השליטה של נשים בגיל המנופאוזה. בכך היא מספקת אפשרות חדשה ומשמעותית לנשים, שאינן יכולות או שאינן רוצות לקבל טיפול הורמונלי.
המחקר נערך בשתי אוניברסיטאות אמריקאיות, וכלל 250 נשים, שחוו לפחות 4 אירועים יומיים או 28 אירועים בשבוע של גלי חום. כרבע מהנשים היו עם היסטוריה של סרטן שד, ולכן לא יכלו לקבל טיפול הורמונלי. הנבדקות חולקו באופן אקראי לקבלת היפנוזה מדומה או היפנוזה אמיתית. התדירות והחומרה של גלי החום הוערכה.
ההיפנוזה ניתנה בהקלטת אודיו יומית בת 20 דקות, כאשר היפנוזת הדמה כללה רעש לבן.
החוקרים מצאו כי ציון גלי החום בקבוצת המחקר השתפר ב-53%, בהשוואה ל-41% בקבוצת הביקורת, כלומר, השיפור חצה את סף ה-50% הדרוש להגדרת משמעות קלינית.
