צום לסירוגין יכול לסייע לתסמונת המטבולית

לסובלים מתסמונת מטבולית, אורח החיים והשינויים במשקל יכולים להיות מאתגרים. כעת, מחקר חדש הראה שאכילה בתוך חלון זמן מסוים יכולה לעזור להתמודדות.

 

המשתתפים יכלו לאכול את מבוקשם, כשרצו, בתוך חלונות של 10 שעות, כאשר כמות הקלוריות שנצרכה בתוך חלון הזמן לא הוגבלה.

 

מרבית המשתתפים סבלו מ, ו -84% נטלו לפחות תרופה אחת, כגון תרופות נגד או סטטין.

המחקר נמשך 3 חודשים, ובמהלכו הראו המשתתפים ירידה ממוצעת של 3% במשקל וב- BMI, ואבדן של 3% ממסת השומן הבטני.

 

“הפחתה המקטינה את הסיכון שלהם למחלות לב וכלי דם”, ציינו החוקרים.

 

כמו כן, רבים מהמשתתפים הראו ירידה בלחץ הדם וב, כמו גם שיפור ברמת הגלוקוז בצום. הם גם דיווחו שיש להם יותר אנרגיה, ו- 70% דיווחו על עלייה בפרק הזמן שישנו או חוו שביעות רצון משינה.

 
 

לידיעה >>

 

מאמרים נוספים

fatman2
עלייה במשקל לאורך הבגרות המוקדמת משפיעה השפעה מכרעת על מצב הבריאות מאוחר יותר בחיים
  במשקל לאורך תחילת גיל הבגרות או אמצעו קשורה עם מגוון השלכות בריאותיות לא רצויות מאוחר יותר בחיים, אלו מסקנותיו של מחקר חדש שפורסם ב- JAMA.   הנבדקים מה- Nurses’ Health...
הגברת הטיפול נגד לחץ דם- לא בהכרח מספיקה
מחקר שפורסם ב- Archives of Internal Medicine מציע שחולים הסובלים מיתר לחץ דם (ל”ד) ושאינם לוקחים את הטיפול בהתמדה, מהווים גורם שאינו מוערך דיו בבעיות הנלוות ליתר לחץ דם. משתתפי...
BABY BORN
פגים מצויים בסיכון מוגבר לסבול מהפרעות התפתחותיות
תינוקות, שנולדו מוקדם (בשבועות 32-33 להיריון) או מאוחר יותר (שבועות 34-36 להיריון), מצויים בסיכון מוגבר לסבול בטווח הארוך מבעיות התפתחות נוירולוגיות, העשויות להשפיע על התנהגותם ועל...
איזון לחץ דם בחולי סוכרת עם מחלת עורקים כליליים
אין יתרון להורדת לחץ דם מתחת ל-130/80 מ”מ כספית.מספר ארגונים ממליצים על ערך היעד של לחץ דם עבור חולי סוכרת מתחת ל-130/80 מ”מ כספית. על מנת  לקבוע האם היעד הזה הולם...

עדכוני רישום

נושאים חמים

חוץ מירידה במשקל, לאוזמפיק יש השפעות נוספות על המשתמשים

אקסטזי - סם האהבה

טפסים לבתי מרקחת

תרופה ניסיונית לנשילת עור חריפה

משרד הבריאות: חיפוש מלאי תרופות בבית מרקחת

חדש על המדף

וובינרים קרובים

התחברות לאתר

אישור הרשמה

תודה על הרשמתך

ברגעים אלה נשלח אליכם מייל אישור הרשמה. להפעלת חשבונך באתר, יש ללחוץ על קישור זה.

הנתונים שסיפקת במהלך הרישום נבדקים כעת מול מאגר רישוי המקצועות הרפואיים במשרד הבריאות. בתום הבדיקה תתקבל הודעה בהתאם.

תוכן למנויים

תוכן זה ניתן להצגה
לאנשי / נשות
צוות מקצועי בלבד

לכניסה למערכת:

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

,אם הינכם עובדי מקצועות הבריאות
.עדכנו זאת בחשבונכם האישי

אם לדעתך נפלה טעות, ניתן ליצור קשר עם צוות האתר דרך עמוד יצירת הקשר

כניסת מנויים רשומים

בלחיצה על כניסה אני מאשר\ת את הסכמתי לתנאי האתר ולמדיניות הפרטיות

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר