האם יש טעם לצרוך תוספי קולגן?

כמו כל חלבון אחר, גם קולגן מתפרק במערכת ה כשצורכים אותו בבליעה. אבל אינטרסים כלכליים והיעדר מחקרים מדעיים בלתי תלויים ביצרניות, מאפשרים לשוק התוספים לשגשג.

קולגן הוא כנראה החלבון הנפוץ ביותר בעולם החי. הוא לבדו אחראי לכארבעה אחוזים ממשקל גופנו. אם היינו מחברים יחד את כל סיבי הקולגן בגופנו, אורכם היה מגיע לכמאה טריליון (1014) מטר – מרחק כה גדול שאילו היינו מנסים לחצות אותו במהירות האור, המסע היה נמשך כמעט ארבעה ימים.

בשנים האחרונות גוברת הפופולריות של תוספי תזונה המכילים קולגן. קולגן הוא אכן חלבון מרשים מאוד, אבל האם אנו באמת צריכים אותו כתוסף תזונה? כדי לענות על זה עלינו להבין מה הקולגן עושה בגופנו ואיך הוא נוצר.

מאת: ספיר חבושה- לאופר

לכתבה>>

מאמרים נוספים

פעילות גופנית 4
האם מועד ביצוע הפעילות הגופנית משפיע על השמנה?
הראיות האפידמיולגיות שנויות במחלוקת בנוגע לתזמון האופטימלי לביצוע פעילות גופנית, במטרה לרדת במשקל. עם זאת, השעות 7-9 בבוקר הינן השעות המועדפות ביותר ביום על מנת לחזק את הקשר שבין ביצוע...
דכאון וחרדה
מתמודד נפש לא ייפסל מקבלה לעבודה – רק בגלל התמודדותו
ועדת הבריאות של הכנסת דנה בהצעת חוק שתאפשר למתמודדי נפש לקבל רישיון לעסוק במקצועות כמו רפואה, פסיכולוגיה, עבודה סוציאלית ורפואת שיניים, תוך התמקדות בבחינת התאמתם לתפקיד ולא בפסילתם...
bacteria1
סופראינפקציה חיידקית מאובחנת בקרב מיעוט המטופלים המאושפזים עם קורונה וכשל נשימתי
הקווים המנחים ממליצים על מתן כיסוי אמפירי נגד סופראינפקציה חיידקית לחולי קורונה המאושפזים במחלקות הטיפול הנמרץ. אנטיביוטיקה רחבת טווח ניתנת לרוב כאשר עולה החשש מפני ventilator-associated...
ph-alternative-thumb
WHO: קוטלי חרקים וקוטלי עשבים מסוימים קשורים לסרטן
    ה- International Agency for Research on Cancer של ה- World Health Organization קבעה לאחר סקירה של מחקרים עדכניים כי שני קוטלי חרקים וקוטל עשבים אחד עשויים לגרום לסרטן...

עדכוני רישום

נושאים חמים

חוץ מירידה במשקל, לאוזמפיק יש השפעות נוספות על המשתמשים

אקסטזי - סם האהבה

טפסים לבתי מרקחת

תרופה ניסיונית לנשילת עור חריפה

פורסמו קווים מנחים גלובליים חדשים לשיפור בטיחות השימוש ב-Clozapine

חדש על המדף בפארמליין

וובינרים קרובים

התחברות לאתר

אישור הרשמה

תודה על הרשמתך

ברגעים אלה נשלח אליכם מייל אישור הרשמה. להפעלת חשבונך באתר, יש ללחוץ על קישור זה.

הנתונים שסיפקת במהלך הרישום נבדקים כעת מול מאגר רישוי המקצועות הרפואיים במשרד הבריאות. בתום הבדיקה תתקבל הודעה בהתאם.

תוכן למנויים

תוכן זה ניתן להצגה
לאנשי / נשות
צוות מקצועי בלבד

לכניסה למערכת:

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

,אם הינכם עובדי מקצועות הבריאות
.עדכנו זאת בחשבונכם האישי

אם לדעתך נפלה טעות, ניתן ליצור קשר עם צוות האתר דרך עמוד יצירת הקשר

כניסת מנויים רשומים

בלחיצה על כניסה אני מאשר\ת את הסכמתי לתנאי האתר ולמדיניות הפרטיות

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר