מדיטציה עשויה לשפר מצבים רפואיים שונים

101 מחקרים מסוג מקרה ביקורת נכללו בניתוח. המחקרים בחנו את היעילות הטיפולית של ביצוע מדיטציה. ההתערבויות כללו יוגה, מיינדפולנס ומדיטציה ספיריטואלית או טרנסנדנטלית.

ממצאי הניתוח מדגימים כי באופן כללי עיסוק במדיטציה הועיל לשיפור איכות השינה, תחושות עייפות וסימפטומים של דיכאון, בעיקר בקרב מטופלים שסבלו מבעיות נפשיות. יתר על כן, כאשר נבדק באופן ספציפי, איזו התערבות הייתה היעילה ביותר, נמצא כי עיסוק ביוגה הדגים שיפור מעט חיובי יותר בהשוואה להתערבויות אחרות.

יש לציין את מגבלות המחקר, שהתבסס על מסד נתונים בודד (PubMed), נתון המגביל את היכולת להכליל את הממצאים.

 

לידיעה>>

מאמרים נוספים

depression27
נחשף המנגנון בו חומרים פסיכדליים מפחיתים חרדה
חומרים פסיכדליים קלאסיים מפעילים תאים ספציפיים במוח, המשתיקים נוירונים שכנים, וכתוצאה מופחתת רמת החרדה. אלו ממצאיו של מחקר חדש. החוקרים מצאו כי החומר הפסיכדלי DOI הפחית חרדה בקרב עכברים...
האם טיפול באספירין מפחית את הסיכון לדיכאון?
  בקרב גברים מבוגרים, שילוב של רמות גבוהות של homocysteine בפלסמה וטיפול באספירין, קשור עם סיכון נמוך יותר לסבול מדיכאון.   רמות גבוהות של (total plasma homocysteine (tHcy,...
מדריך בדיקות מעבדה - מאת פרופ' בן-עמי סלע / דהידרו-אפיאנדרוסטרון - Dehydroepiandrosterone
 באדיבות ויקירפואה      דהידרו-אפיאנדרוסטרון – Dehydroepiandrosterone    מעבדה   אנדוקרינולוגיה בדם ואנדוקרינולוגיה בשתן   תחום  ...
dementia
פסיכותרפיה מועילה למתמודדים עם דמנציה
טיפול פסיכולוגי יעיל להפחתת סימפטומים של דיכאון וחרדה בקרב הסובלים מדמנציה, אך השיפור סביר פחות בקרב אוכלוסייה זו בהשוואה לאנשים ללא דמנציה. אלו מסקנותיו של מחקר חדש שפורסם בכתב העת...

עדכוני רישום

נושאים חמים

חוץ מירידה במשקל, לאוזמפיק יש השפעות נוספות על המשתמשים

אקסטזי - סם האהבה

טפסים לבתי מרקחת

משרד הבריאות: חיפוש מלאי תרופות בבית מרקחת

פורסמו קווים מנחים גלובליים חדשים לשיפור בטיחות השימוש ב-Clozapine

חדש על המדף

וובינרים קרובים

התחברות לאתר

אישור הרשמה

תודה על הרשמתך

ברגעים אלה נשלח אליכם מייל אישור הרשמה. להפעלת חשבונך באתר, יש ללחוץ על קישור זה.

הנתונים שסיפקת במהלך הרישום נבדקים כעת מול מאגר רישוי המקצועות הרפואיים במשרד הבריאות. בתום הבדיקה תתקבל הודעה בהתאם.

תוכן למנויים

תוכן זה ניתן להצגה
לאנשי / נשות
צוות מקצועי בלבד

לכניסה למערכת:

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

,אם הינכם עובדי מקצועות הבריאות
.עדכנו זאת בחשבונכם האישי

אם לדעתך נפלה טעות, ניתן ליצור קשר עם צוות האתר דרך עמוד יצירת הקשר

כניסת מנויים רשומים

בלחיצה על כניסה אני מאשר\ת את הסכמתי לתנאי האתר ולמדיניות הפרטיות

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר