דיאטה צמחית דלת שומן מפחיתה באופן מובהק את התדירות והחומרה של גלי חום וסימפטומים אחרים הקשורים למנופאוזה. אלו מסקנותיו של מחקר חדש שפורסם בכתב העת “מנופאוזה”.
החוקרים מארה”ב בחנו את ההשפעה של התערבות דיאטטית על סימפטומים ואזומוטוריים ועל איכות החיים במנופאוזה.
הניתוח כלל 84 נשים במנופאוזה, שדיווחו על לפחות שני גלי חום בינוניים עד חמורים מידי יום, ושחולקו באופן אקראי להתערבות, שכללה דיאטה צמחונית דלת שומן עשירה בפולי סויה, או לקבוצת הביקורת.
החוקרים מצאו כי בקרב הנשים מקבוצת המחקר נצפתה הפחתה של 88% בגלי החום הבינוניים עד חמורים, כמו גם על הפחתה מובהקת בסימפטומים הואזומוטוריים ועל שיפור בתפקוד המיני.
