עמוד הביתמאמריםדיאטה ים תיכונית מפחיתה עקה

דיאטה ים תיכונית מפחיתה עקה

מחקר חתך, שפורסם בכתב העת "חקר ופרקטיקות בתזונה", בחן את הקשר שבין עקה פסיכוסוציאלית ודבקות בדיאטה ים תיכונית בקרב "בייבי בומרז" מקוריאה.

החוקרים מצאו כי דבקות בדיאטה ים תיכונית מפחיתה את הסיכון לרמות גבוהות של עקה פסיכוסוציאלית, הן בקרב גברים והן בקרב נשים.

המחקר כלל כ-1600 נבדקים בגילאים 42-50, הן מאזורי העיר והן מאזורי הכפר. הדיאטה הוערכה באמצעות שאלונים, שהתבססו על 11 מרכיבים: פירות, ירקות, קטניות, דגנים מלאים, דגים, מוצרי חלב, אלכוהול, בשר אדום, בשר עוף ושמן זית. דבקות בדיאטה ים תיכונית התאפיינה על ידי צריכה גבוהה של ירקות, דגנים מלאים, פירות, קטניות ודגים, וצריכה מופחתת של בשר אדום ומוצרי חלב.

דבקות גבוהה בדיאטה הים תיכונית הייתה קשורה עם הפחתה בסיכון לרמות גבוהות של עקה פסיכוסוציאלית, כאשר הגברים והנשים עם ההיענות הגבוהה ביותר הדגימו סיכוי נמוך ב-41% ו-39%, בהתאמה.

 

לידיעה>>

מאמרים נוספים

SLEEP YOUNG
ההשפעה של פעילות גופנית ודיאטה על איכות השינה בקרב מתבגרים
הרגלי דיאטה לקויים, כגון צריכה של מזונות אולטרה מעובדים ומזונות דלים בחומרים מזינים, משפיעה באופן שלילי על איכות השינה, כך מצא מחקר, שפורסם לאחרונה בכתב...
Weight
לא מצליחים לרזות? הרופאה שמצאה 100 סיבות להשמנה
ד"ר פאטימה קודי סטנפורד מבית הספר לרפואה של אוניברסיטת הרווארד, היא מומחית לטיפול בהשמנה, מהמובילות בעולם ● בראיון לגלובס, היא טוענת שרופאים לא מבינים...
cinnamon
האם קינמון יכול למנוע התפתחות סוכרת?
צריכת קינמון עשויה למנוע התפתחות סוכרת בקרב מטופלים המצויים בסיכון לתחלואה. אלו ממצאיו של מחקר שנערך באוניברסיטת קליפורניה, ופורסם בכתב העת האמריקאי לתזונה...
coffee
נמצא קשר בין השמנה ורמות הקפאין בפלסמה
קיים קשר סיבתי בין רמות הקפאין בפלסמה, השמנה וסוכרת מסוג 2. אלו מסקנותיו של מחקר חדש שפורסם ב-BMJ. החוקרים משטוקהולם ערכו מחקר מנדליאני אקראי, שהתבסס על...

עדכוני רישום

חיפושים מובילים

וובינרים קרובים

 

  • היבטים חדשים מבחינה כלייתית ולבבית

 

  • מה צופן לנו העתיד
לפרטים נוספים והרשמה

 

  • 21:20 – 21:00
    "Defining efficacy and safety in pain treatment"

 

  • 21:50 – 21:30
    "צלקות: המפתח לייעוץ מקצועי בבית המרקחת"
לפרטים נוספים והרשמה

כניסת מנויים רשומים

בלחיצה על כניסה אני מאשר\ת את הסכמתי לתנאי האתר ולמדיניות הפרטיות

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

אישור הרשמה

תודה על הרשמתך

ברגעים אלה נשלח אליכם מייל אישור הרשמה. להפעלת חשבונך באתר, יש ללחוץ על קישור זה.

הנתונים שסיפקת במהלך הרישום נבדקים כעת מול מאגר רישוי המקצועות הרפואיים במשרד הבריאות. בתום הבדיקה תתקבל הודעה בהתאם.

תוכן למנויים

תוכן זה ניתן להצגה
לאנשי / נשות
צוות מקצועי בלבד

לכניסה למערכת:

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

,אם הינכם עובדי מקצועות הבריאות
.עדכנו זאת בחשבונכם האישי

אם לדעתך נפלה טעות, ניתן ליצור קשר עם צוות האתר דרך עמוד יצירת הקשר