יוגה ודיאטה ים תיכונים משפיעים באופן חיובי על מטופלים מבוגרים

מחקר חדש, שפורסם בכתב העת “חומרי תזונה”, בחן את ההשפעה המשולבת של יוגה ודיאטה ים תיכונית על מדדי ב שונים בקרב מבוגרים בקהילה. ממצאי המחקר מתייחסים להתערבות בת 12 שבועות. זאת שיפרה באופן משמעותי ומובהק את המצב התזונתי, שיווי המשקל, הגמישות וכוח השריר.

החוקרים ציינו כי ממצאי המחקר עולים בקנה אחד עם מחקרים קודמים, המעידים על היתרונות הקשורים לפעילות גופנית ולדיאטה ים תיכונית בקרב מבוגרים. חוזקות המחקר הינן חלוקה אקראית, קבוצת ביקורת וסמיות, היענות גבוהה של הנבדקים וגודל מדגם גדול. כל הנ”ל מדגישים את תוקפן של התוצאות.

מנגד, למחקר גם חולשות, ובהן אורכו הקצר ואופי הטיפול המשולב, המקשה על היכולת לבודד גורמים תורמים ספציפיים של העיסוק ביוגה או של הדיאטה בנפרד.

 

לידיעה>>

מאמרים נוספים

מדריך בדיקות מעבדה - מאת פרופ' בן-עמי סלע / חומצות שומן חופשיות
 באדיבות ויקירפואה        חומצות שומן חופשיות – Free fatty acids     שמות אחרים   FFA, NEFA, non‐esterified fatty acids     מעבדה...
סקירת ספרות: רמות ה- CRP והפיברינוגן מסייעות לניבוי הסיכון הקרדיווסקולארי
    תוספת של בדיקה לרמת ה- C-reactive protein או ה- fibrinogen, משפרת במעט את יכולת הדיוק של הערכת הסיכון הקרדיווסקולארי ל- 10 שנים. כך מצאה מטה-אנליזה שפורסמה ב- New England...
ירקות עליים ירוקים מפחיתים את הסיכון ללקות בסוכרת
  צריכה מוגברת של ירקות עליים ירוקים קשורה בסיכון מופחת לפתח סוכרת מסוג 2, כך מצאה מטא אנליזה שפורסמה ב- BMJ.מחברי המחקר בחנו מידע שעלה משישה מחקרי קוהורט פרוספקטיבים שמדדו צריכה...
הפרעות קשב בילדה בת 9 - תיאור מקרה
א’, בת 9 שנים, שוקלת 39 ק”ג. רקע:. בגיל 4 הופיעו קשיים בהתנהגותה. היא הראתה פגיעות ורגישות-יתר, נטייה לסף גירוי ותסכול נמוכים, אימפולסיביות, חוסר ביטחון עצמי, דימוי עצמי...

עדכוני רישום

נושאים חמים

חוץ מירידה במשקל, לאוזמפיק יש השפעות נוספות על המשתמשים

אקסטזי - סם האהבה

טפסים לבתי מרקחת

פורסמו קווים מנחים גלובליים חדשים לשיפור בטיחות השימוש ב-Clozapine

תרופה ניסיונית לנשילת עור חריפה

חדש על המדף בפארמליין

וובינרים קרובים

התחברות לאתר

אישור הרשמה

תודה על הרשמתך

ברגעים אלה נשלח אליכם מייל אישור הרשמה. להפעלת חשבונך באתר, יש ללחוץ על קישור זה.

הנתונים שסיפקת במהלך הרישום נבדקים כעת מול מאגר רישוי המקצועות הרפואיים במשרד הבריאות. בתום הבדיקה תתקבל הודעה בהתאם.

תוכן למנויים

תוכן זה ניתן להצגה
לאנשי / נשות
צוות מקצועי בלבד

לכניסה למערכת:

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

,אם הינכם עובדי מקצועות הבריאות
.עדכנו זאת בחשבונכם האישי

אם לדעתך נפלה טעות, ניתן ליצור קשר עם צוות האתר דרך עמוד יצירת הקשר

כניסת מנויים רשומים

בלחיצה על כניסה אני מאשר\ת את הסכמתי לתנאי האתר ולמדיניות הפרטיות

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר