שעות ישיבה מרובות מידי יום גורמות לבעיות לבריאות

מחקר שנערך לאחרונה, וכלל למעלה ממאה אלף נבדקים מ-21 מדינות שונות, מצא כי הללו שבילו 6-8 שעות ביום בישיבה נמצאו בסיכון מוגבר של 12% עד 13% ללקות בתחלואה קרדיווסקולארית ולמות מוות מוקדם. אנשים שישבו למעלה מ-8 שעות ביום הדגימו סיכון גבוה ב-20%.

המחקר כלל מעקב של 11 שנים בממוצע, ומצא קשר מובהק בין פרקי זמן ארוכים בישיבה ובין תחלואה וסיכון לתמותה. המחקר אף מצא כי הסיכון גדל בהדרגה ככל שעלתה תדירות הישיבה הממושכת, כאשר נבדקים לא פעילים הדגימו סיכון גבוה, בעוד שמשתתפים פעילים הדגימו פרופיל סיכון נמוך יותר.

יתר על כן, נמצא כי החלפה של חצי שעת ישיבה בפעילות גופנית הפחיתה את הסיכון בקרב היושבים מעל ל-4 שעות ביום ב-2%.

 

לידיעה>>

מאמרים נוספים

השוואה בין אנגיופלסטיקה ובין פיברינוליזה לטיפול ב-MI חריף
  תוצאותיו של מחקר מעקב בן חמש שנים שהשווה טיפול ניתוחי בכלי דם (angioplasty) ופיברינוליזה טרום אשפוזית (fibrinolysis) עבור חולים עםMI  חריף פורסם לאחרונה בכתב העת המקוון...
weizmann
לעזור לגוף לעזור לעצמו: כיצד להקל על קרוהן וקוליטיס?
קשה מאוד לטפל במחלות מעי דלקתיות, מפני שהן נובעות מגורמים רבים ומגוונים – מנטייה גנטית, דרך הרכב חיידקי המעיים, ועד פעילות לקויה של המערכת החיסונית. מחקר חדש של מדעני מכון ויצמן...
קנאביס לאתר
השפעת השימוש בקנביס על תפקוד המוח
מחקר חדש, שפורסם בכתב העת JAMA Network Open, בחן את השפעת השימוש בקנביס, הן לאחרונה והן לאורך החיים, על תפקודי המוח באמצעות מבחנים קוגניטיביים. המחקר, שהינו הגדול מסוגו, בחן את השפעת...
ה- FDA מזהיר מפני מתןclarithromycin לחולי לב
  עלון התרופה האנטיביוטית clarithromycin יעודכן כך שיזהיר מעתה מפני סיכון מוגבר לתמותה בקרב חולי לה הנוטלים אותה. כך הודיע ה- FDA. צוותי הרפואה הונחו לשקול מתן סוגים אחרים של אנטיביוטיקה...

עדכוני רישום

נושאים חמים

חוץ מירידה במשקל, לאוזמפיק יש השפעות נוספות על המשתמשים

אקסטזי - סם האהבה

טפסים לבתי מרקחת

פורסמו קווים מנחים גלובליים חדשים לשיפור בטיחות השימוש ב-Clozapine

משרד הבריאות: מדיניות ניהול הקבצים בפורטל הכספות של משרד הבריאות

חדש על המדף בפארמליין

וובינרים קרובים

התחברות לאתר

אישור הרשמה

תודה על הרשמתך

ברגעים אלה נשלח אליכם מייל אישור הרשמה. להפעלת חשבונך באתר, יש ללחוץ על קישור זה.

הנתונים שסיפקת במהלך הרישום נבדקים כעת מול מאגר רישוי המקצועות הרפואיים במשרד הבריאות. בתום הבדיקה תתקבל הודעה בהתאם.

תוכן למנויים

תוכן זה ניתן להצגה
לאנשי / נשות
צוות מקצועי בלבד

לכניסה למערכת:

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

,אם הינכם עובדי מקצועות הבריאות
.עדכנו זאת בחשבונכם האישי

אם לדעתך נפלה טעות, ניתן ליצור קשר עם צוות האתר דרך עמוד יצירת הקשר

כניסת מנויים רשומים

בלחיצה על כניסה אני מאשר\ת את הסכמתי לתנאי האתר ולמדיניות הפרטיות

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר