עמוד הביתמאמריםסגנון חיים בריא בקרב נשים צעירות מוביל ליתרונות בריאותיים בטווח הארוך

סגנון חיים בריא בקרב נשים צעירות מוביל ליתרונות בריאותיים בטווח הארוך

 

 

נשים צעירות עם הרגלי חיים בריאים מציגות סיכוי נמוך יותר לפתח coronary heart disease או גורמי סיכון קרדיווסקולאריים כאשר הן מתבגרות, כך על פי מחקר שפורסם ב- Journal of the American College of Cardiology.

 

הניתוח כלל כ- 88,000 נשים מה- Nurses' Health Study II שהיו בגילאים 27-44 בתחילת המחקר. נשים שמילאו את כל 6 הקריטריונים לסגנון חיים בריא – לא מעשנות, BMI ממוצע, פעילות גופנית של לפחות 2.5 שעות בשבוע, צפייה בטלוויזיה של 7 שעות או פחות מדי שבוע, צריכה מתונה של אלכוהול, ודיאטה בריאה – כמעט ולא לקו במחלות לב והציגו שיעורים נמוכים של תחלואת סוג 2, ו גבוה לאחר 20 שנות מעקב.

 

בהשוואה לנשים שלא מילאו אף אחד מהקריטריונים, הללו שמילאו את כל 6 הקריטריונים הציגו הפחתה של 92% בסיכון ל- coronary heart disease והפחתה של 66% בסיכון להתפתחות גורמי סיכון קרדיווסקולאריים.

 

כל הקריטריונים מלבד צפייה בטלוויזיה היו קשורים באופן עצמאי ומובהק סטטיסטית לשיפור שנצפה. יש לציין כי רק 5% ממשתתפות המחקר מילאו את כל 6 הקריטריונים.

 

 

 
הידיעה הועברה ע"י מערכת PharmaLine
 
 
 

מאמרים נוספים

להשמנה גורמים רבים והטיפול המיטבי הוא רב תחומי
ישנן סיבות רבות ומגוונות להשמנה, ולכן, הדרך להרזיה מורכבת גם היא ממספר פתרונות. ד"ר אסנת רזיאל, כירורגית בריאטרית, ומנהלת אסיא בריאטריק – מרכז רב...
jama_logo
ה-USPSTF ממליץ על ייעוץ התנהגותי לשליטה על גורמי סיכון קרדיווסקולאריים
כוח המשימה עדכן את הנחיותיו משנת 2014 בנוגע לייעוץ התנהגותי שמטרתו להפחית גורמי סיכון לתחלואה קרדיווסקולארית. ההנחיות העדכניות מתמקדות במבוגרים עם יתר...
vegetables
ה- USPSTF מפרסם טיוטת המלצות למתן ייעוץ התנהגותי לאנשים ללא גורמי סיכון קרדיווסקולאריים מסורתיים
   ייעוץ התנהגותי לעידוד דיאטה בריאה וביצוע פעילות גופנית מוביל להפחתה קלה בסיכון הקרדיווסקולארי בקרב מבוגרים ללא עודף משקל וללא גורמי סיכון...
d_v
סרט מדידה לבריאות הגופנית
רבים מאיתנו מכירים את מדד מסת הגוף – BMI, שמשמש להערכת משקל יתר. בין השאר נמצא שהוא מסייע לחזות סיכון למחלות כמו סוכרת סוג 2, יתר...

עדכוני רישום

חיפושים מובילים

וובינרים קרובים

  • 21:20 – 21:00
    "דלקת בדרכי השתן – האם אנטיביוטיקה
    היא הפתרון היחיד?"

 

  • 21:50 – 21:30
    "כיצד ניתן לעזור לגברים הסובלים
    משפיכה מוקדמת?"
לפרטים נוספים והרשמה
  • 21:20 – 21:00
    "ניהול מחלת ה CLL – תפקידו של הרוקח"

 

  • 21:50 – 21:30
    "האופיואידים הסינטטיים והסמים הג'יהדיסטיים של מועדוני הלילה, וה החדשה בתחום האופיואידים"
לפרטים נוספים והרשמה
  • 21:20 – 21:00
    "רוקחים ב למערכת ה – כלים לטיפול בפרוביוטיקה לרוקח.ת"

 

  • 21:50 – 21:30
    "שני כיוונים, טיפול אחד – מנגנון כפול בנזלת אלרגית"
לפרטים נוספים והרשמה

כניסת מנויים רשומים

בלחיצה על כניסה אני מאשר\ת את הסכמתי לתנאי האתר ולמדיניות הפרטיות

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

אישור הרשמה

תודה על הרשמתך

ברגעים אלה נשלח אליכם מייל אישור הרשמה. להפעלת חשבונך באתר, יש ללחוץ על קישור זה.

הנתונים שסיפקת במהלך הרישום נבדקים כעת מול מאגר רישוי המקצועות הרפואיים במשרד הבריאות. בתום הבדיקה תתקבל הודעה בהתאם.

תוכן למנויים

תוכן זה ניתן להצגה
לאנשי / נשות
צוות מקצועי בלבד

לכניסה למערכת:

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

,אם הינכם עובדי מקצועות הבריאות
.עדכנו זאת בחשבונכם האישי

אם לדעתך נפלה טעות, ניתן ליצור קשר עם צוות האתר דרך עמוד יצירת הקשר