טיפול קוגניטיבי התנהגותי לנדודי שינה כרוניים: Systematic Review ו- Meta-analysis

 

 

טיפול קוגניטיבי התנהגותי – (Cognitive behavioral therapy (CBT משפר באופן משמעותי מבחינה קלינית נדודי שינה כרוניים, זאת על פי תוצאותיה של meta-analysis שפורסמה ב- Annals of Internal Medicine.

 

בניתוח נכללו 20 מחקרים וכמעט 1200 נבדקים שחולקו אקראית לקבוצת הביקורת (טיפול דמה, רשימת המתנה, ללא טיפול, מתן מידע) או לקבוצת המחקר שכללה לפחות שלושה אספקטים של CBT לנדודי שינה (טיפול קוגניטיבי, שליטה על גירויים, הגבלת שינה, גהות שינה והרפיה).

 

לאחר הטיפולים נמצא כי בהשוואה לקבוצות הביקורת, CBT קיצר ב- 19 דקות את משך הזמן שלקח לנבדקים להירדם. CBT אף נמצא כמקצר את משך העירות לאחר יקיצה וכמשפר ב- 10% את איכות השינה.

 

 

 
הידיעה הועברה ע”י מערכת PharmaLine
 
 

מאמרים נוספים

fda
ה- FDA מאשר טיפול חדש ל- interstitial lung diseases (ILD)
ה- FDA אישר את התרופה nintedanib (Ofev) לטיפול ב- chronic, fibrosing interstitial lung diseases (ILD) עם פנוטיפ פרוגרסיבי.   קבוצת המחלות כוללת autoimmune ILD, hypersensitivity...
fat_man_1
האם הראיות המדעיות תומכות בהנחיות להגבלת צריכת השומנים בדיאטה?
        הקווים המנחים להפחתת הסיכון למחלת לב כלילית הוצגו בבריטניה ובארה”ב בשנים 1977 ו- 1983, בהתאמה, אך על פי עורכי הסקירה הסיסטמטית שפורסמה ב- Open Heart,...
ה- USPSTF שוב ממליץ שלא לבצע בדיקות סקר לאיתור Bacterial Vaginosis בהיריון
ה- U.S. Preventive Services Task Force ממליץ כי נשים הרות ללא סימפטומים ושאינן מצויות בסיכון גבוה ללילה מוקדמת, לא יעברו בדיקות סקר לאיתור bacterial vaginosis. ההנחיות עולות בקנה אחד...
הופרכה ההיפותזה כי חסימת ורידים היא הגורם ל- MS
    ממצאיו של מחקר חדש שפורסם בכתב העת Lancet מספקים מסקנות מוחלטות בנוגע לדיון הסובב סביב השאלה האם (chronic cerebrospinal venous insufficiency (CCSVI הוא הגורם ל- multiple...

עדכוני רישום

נושאים חמים

חוץ מירידה במשקל, לאוזמפיק יש השפעות נוספות על המשתמשים

אקסטזי - סם האהבה

טפסים לבתי מרקחת

משרד הבריאות: חיפוש מלאי תרופות בבית מרקחת

טסטומקס TESTOMAX

חדש על המדף

וובינרים קרובים

התחברות לאתר

אישור הרשמה

תודה על הרשמתך

ברגעים אלה נשלח אליכם מייל אישור הרשמה. להפעלת חשבונך באתר, יש ללחוץ על קישור זה.

הנתונים שסיפקת במהלך הרישום נבדקים כעת מול מאגר רישוי המקצועות הרפואיים במשרד הבריאות. בתום הבדיקה תתקבל הודעה בהתאם.

תוכן למנויים

תוכן זה ניתן להצגה
לאנשי / נשות
צוות מקצועי בלבד

לכניסה למערכת:

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

,אם הינכם עובדי מקצועות הבריאות
.עדכנו זאת בחשבונכם האישי

אם לדעתך נפלה טעות, ניתן ליצור קשר עם צוות האתר דרך עמוד יצירת הקשר

כניסת מנויים רשומים

בלחיצה על כניסה אני מאשר\ת את הסכמתי לתנאי האתר ולמדיניות הפרטיות

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר