חוקרים מאוניברסיטת אוקספורד, בית הספר לרפואה של אוניברסיטת הארוורד ואוניברסיטת נבאדה, מצאו כי שעת תחילת הלימודים בבתי הספר ובאוניברסיטאות פוגעת ביכולת הלמידה ובבריאותם של התלמידים. על פי המחקר סיכמו החוקרים כי ילדים בגיל 10 צריכים להתחיל את יום הלימודים בשעה 8:30 לכל המוקדם, ילדים בגיל 16 בשעה 10:00 לכל המוקדם ובגיל 18, בשעה 11:00 לכל המוקדם.
הטמעת המועדים הנ”ל תגן על התלמידים מפני היעדר כרוני של שעות שינה, הידוע כפוגע ביכולת הלמידה וכגורם לבעיות בריאות.
הנתונים הם פועל יוצא של הבנה עמוקה יותר של הקצב הסירקדיאני, הידוע גם כשעון הפנימי של הגוף, ושל הגנים הקשורים לרגולציה של המחזור היומי של 24 שעות.
הידיעה הועברה ע”י מערכת PharmaLine
