מחקר חדש, שפורסם בכתב העת Frontiers in Psychiatry, מצא קשר בין שימוש במסכים במיטה, ובעיקר גלישה ברשתות החברתיות וצפייה בסדרות וסרטים, עם עלייה בשכיחות של נדודי שינה בקרב תלמידי קולג'.
הסקר כלל סטודנטים מנורבגיה בגילאים 18-28 שנים. תועד השימוש בצורות שונות של המדיה האלקטרונית, כולל צפייה בסרטים וסדרות, שימוש ברשתות החברתיות, גלישה באינטרנט, האזנה למוסיקה, פודקאסט או ספרי אודיו וקריאת מחקרים, לאחר הכניסה למיטה. החוקרים נעזרו במדדים מקובלים, על מנת להעריך תסמינים של נדודי שינה ואת משך השינה.
מודלים שונים של רגרסיה לוגיסטית שימשו על מנת להעריך את השפעת השימוש במסכים במיטה על מדדי השינה בקרב הסטודנטים.
