קצב ההליכה עשוי לספק תובנות בנוגע לבריאות הכללית, מעבר ליכולת התנועתית. מחקרי עבר מצאו כי קצב הליכה איטי מצוי בקורלציה להתפתחות תחלואה קרדיווסקולארית ועם הסיכון לתמותה בקרב מבוגרים. כעת מצא מחקר חדש שנערך ביפן קשר בין קצב ההליכה הסובייקטיבי והסיכון לתחלואה מטבולית, בעיקר בקרב נבדקים עם השמנה חולנית.
המחקר, שפורסם בכתב העת “דיווחים מדעיים”, מציע כי הערכת האופן בו אדם תופס את מהירות ההליכה שלו, בהשוואה לחבריו, עשויה להוות כלי יעיל להערכת הבריאות.
המחקר כלל כ-8500 נבדקים עם השמנה חולנית, כ-9600 נבדקים עם היקף מותנים רחב וכ-6700 עם שניהם. הנבדקים נשאלו “האם קצב ההליכה שלך מהיר בהשוואה לגילך ולמגדרך?”, ובהתבסס על התשובה הם חולקו לקטגוריות “מהיר” או “איטי”.
ממצאי המחקר מעידים כי הללו שזוהו כ”מהירים” הדגימו סיכון נמוך יותר לסוכרת, יתר לחץ דם ורמות גבוהות של כולסטרול.
