מחקרי עוקבה שפורסמו לאחרונה ב- JAMA טוענים כי לפעילות גופנית ולדיאטה ים תיכונית ישנם יתרונות קוגניטיביים עבור קשישים.
במחקר הראשון עקבו חוקרים מארה”ב אחר כ- 2000 קשישים למשך 5 שנים. במהלך תקופה זו, מחלת האלצהיימר אובחנה בקרב 15% מהקשישים.
דיאטה ים תיכונית ופעילות גופנית סדירה (הכוללת אפילו פעילות מתונה כגון גינון) נמצאו כקשורות באופן עצמאי להפחתת הסיכון לאלצהיימר.
המחקר השני בחן את השפעתה של דיאטה ים תיכונית בלבד על מצבם הקוגניטיבי של 1400 קשישים בצרפת. דבקות בדיאטה נמצאה כקשורה עם האטה בדעיכה (כפי שנבדקה על ידי מבחן ביצועים קוגניטיביים גלובאליים), אך לא נמצאה כקשורה עם מדידות קוגניטיביות אחרות או עם הסיכון למחלת האלצהיימר.
מאמר מערכת שהגיב על השפעת הדיאטה, מסר כי הממצאים הסותרים שנתגלו במחקר השני הינם מטרידים, אך למרות זאת כאשר מתייחסים למחקרים קודמים שבוצעו, שני המחקרים מספקים ראיות הטוענות כי דבקות בדיאטה ים תיכונית קשורה להפחתה בפגיעה הקוגניטיבית ברבות השנים.
הידיעה הועברה ע”י מערכת PharmaLine
