למרות היתרונות הידועים של פעילות גופנית עבור החולים בדלקת פרקים, מרבית החולים אינם מתמידים בפעילות שכזו, ולכן, קיים צורך בתוכניות אישיות, בטוחות, מבוססות ראיות ובעלות נמוכה.
מטרת המחקר הנוכחי הייתה לבדוק את יעילותה של תוכנית מורכבת בת 12 שבועות לפעילות גופנית בקרב חולי דלקת פרקים.
401 מבוגרים עם דלקת פרקים השתתפו בתוכנית פעילות גופנית אישית או בתוכנית תזונה (קבוצת הביקורת). לאחר 12 שבועות, הציגו הנבדקים בקבוצת המחקר שיפור רב יותר ביכולת לפעילות גופנית בהשוואה לנבדקים מקבוצת הביקורת. שיפור מובהק, ללא קשר למצב בתחילת המחקר, נצפה בכוח פלג הגוף התחתון, ביכולת לפעילות פונקציונאלית, בגמישות של פלג הגוף התחתון, בכאב, בעייפות ובנוקשות.
החוקרים סיכמו, תוכנית הפעילות הגופנית שיפרה את היכולת הפיזית ושתי התוכניות שיפרו את התוצאות הפונקציונאליות והפסיכולוגיות.
