דיאטת DASH נבחרה לדיאטה הטובה מכולן

 

 

ה- (Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH קיבלה את הציון הטוב ביותר מבין כל הדיאטות שנסקרו על ידי ה- U.S. News & World Report לשנת 2015. הדיאטה קיבלה 4.1 כוכבים מתוך 5. על מנת לקבל ציון גבוה על הדיאטה היה למלא קריטריונים שונים ובהם – עד כמה קל לדבוק בה, עד כמה היא עשירה מבחינה תזונתית, בטיחות, יעילות להורדת משקל והגנה מפני ומחלות לב.

 

מועמדות נוספות למקום הראשון היו ה- TLC Diet, ה- Mayo Clinic Diet, Weight Watchersו ה- Mediterranean Diet. למקום ה- 34 והאחרון הגיעה ה- Paleo Diet.

 

הדיאטות אף דורגו על פי 7 תת קטגוריות. Weight Watchers קיבלה את המקום הראשון עבור ירידה במשקל, ה- Biggest Loser Diet ו – DASH קיבלו את המקום הראשון למניעת , וה- Ornish Diet הייתה הדיאטה הבריאה ביותר ללב.

 

 

 
הידיעה הועברה ע”י מערכת PharmaLine
 
 

מאמרים נוספים

SPORT 25
פעילות גופנית יומית יעילה להורדת לחץ הדם
שילוב של פעילות אירובית, תרגול התנגדות ואימון HIIT (אימון הפוגות בעצימות גבוהה) מביאים להפחתה מובהקת בלחצי הדם לאורך 24 שעות, כך מפרסם כתב העת הבריטי לרפואת ספורט. החוקרים סקרו את מסדי...
MEDICIN 18
התרופה formoterol לטיפול באסתמה יעילה גם לטיפול בכבד שומני
מחקר חדש הציע כי התרופה הנפוצה לטיפול באסתמה formoterol, אגוניסט לקולטן האדרנרגי ביתא 2, יעילה גם לטיפול בכבד שומני. העבודה החלה כאשר התרופה נבדקה במודל עכבר לטיפול בפגיעה בכליות, על...
1200x630 heartburn
תחלואה קרדיומטבולית עדיין מהווה גורם מוביל לתמותה בארה"ב
בין השנים 1999-2022 הדגימה ארה”ב שיעורי תמותה גבוהים יותר, בהשוואה למדינות עתירות אמצעים דומות, בעיקר עקב תחלואה קרדיווסקולארית, תחלואה מטבולית (כולל סוכרת), מחלת האלצהיימר, דמנציה...
inject 28
ניתוח מקיף מאשרר את הבטיחות של חיסונים המכילים אלומיניום
הראיות המדעיות הקיימות אינן תומכות בהימצאות קשר ישיר או סיבתי בין חיסונים המכילים אלומיניום ובין בעיות בריאות חמורות או מתמשכות, כולל אוטיזם, סוכרת ואסתמה, כך על פי סקירה חדשה של מידע...

נושאים חמים

אקסטזי - סם האהבה

תכשירים אישיים לדחיית יתושים

Retatrutide יעילה להפחתה במשקל הגוף בקרב הסובלים מהשמנה חולנית

צמחים מומלצים להגברת זרימת הדם

דף מידע לציבור בנושא הגדרתו של "תמרוק ייעודי"

עדכוני רישום

וובינרים קרובים

Secret Link

התחברות לאתר

הגשת מועמדות

אישור הרשמה

תודה על הרשמתך

ברגעים אלה נשלח אליכם מייל אישור הרשמה. להפעלת חשבונך באתר, יש ללחוץ על קישור זה.

הנתונים שסיפקת במהלך הרישום נבדקים כעת מול מאגר רישוי המקצועות הרפואיים במשרד הבריאות. בתום הבדיקה תתקבל הודעה בהתאם.

תוכן למנויים

תוכן זה ניתן להצגה
לאנשי / נשות
צוות מקצועי בלבד

לכניסה למערכת:

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

,אם הינכם עובדי מקצועות הבריאות
.עדכנו זאת בחשבונכם האישי

אם לדעתך נפלה טעות, ניתן ליצור קשר עם צוות האתר דרך עמוד יצירת הקשר

כניסת מנויים רשומים

בלחיצה על כניסה אני מאשר\ת את הסכמתי לתנאי האתר ולמדיניות הפרטיות

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר