החוקרים ניתחו את נתוניהם של 1,992 משתתפים בשנות ה- 60 וה- 70 לחייהם, ללא בעיות לב וכלי דם בתחילת המחקר.
הצוות הצליח למפות את דפוסי השינה של המשתתפים שלבשו יחידת אקטיגרף – למעקב אחר הפעילות – שנלבשה על פרק כף היד במשך 7 ימים.
החוקרים אספו מידע על שעות השינה של המשתתפים, משך השינה וזמני ההשכמה. כמו כן נאספו נתוני הבריאות, שהקיפו תקופה ממוצעת של 4.9 שנים.
במהלך אותה תקופה, 111 משתתפים חוו אירועים קרדיווסקולאריים שונים, כגון התקפי לב ושבץ מוחי.
צוות החוקרים הבחין כי בקרב המשתתפים שהציגו את דפוסי השינה הלא סדירים ביותר (הפרש של שעתיים או יותר ברצף השינה בכל לילה) נצפתה עלייה של פי שניים בסיכון לבעיות לב וכלי דם, בהשוואה לנבדקים עם הפרש של שעה או פחות.
