מינונים גבוהים של תוספי ויטמין D עשויים להפחית את הסיכון לנפילות בקרב מבוגרים, כך עולה ממטא-אנליזה שפורסמה ב- BMJ.
מחברי המחקר בחנו מידע מ-8 מחקרים אקראיים מסוג מקרה ביקורת שבחנו שימוש בתוספים של ויטמין D (ויטמין D2 או D3) בקרב 2,400 מבוגרים בני 65 או יותר. בין ממצאי המחקר:
• תוספי ויטמין D במינונים של 700-1000 IU ליום נמצאו כקשורים עם הפחתה משמעותית של 19% בנפילות וזאת ביחס לאי שימוש בתוספים.
• ריכוזי ויטמין D בסרום של 60 nmol/L או יותר מכך נמצאו כקשורים עם ירידה של 23% בנפילות. (ריכוזים נמוכים מכך לא הראו כל קשר משמעותי).
החוקרים אף בחנו שני מחקרים שכללו 600 מבוגרים ושימוש בוויטמין D אקטיבי, מטבוליט אשר עשוי להיות זמין יותר עבור אנשים עם ירידה בפעילות הכליה. ההפחתה בשיעור הנפילות הייתה דומה לזו שנצפתה תחת השימוש בוויטמין D, אך הנבדקים שנטלו את המטבוליט האקטיבי הציגו סיכון גבוה יותר ללקות בהיפרקלצמיה וזאת ביחס לקבוצת הביקורת.
הידיעה הועברה ע”י חנה מרכוס מערכת PharmaLine
