טיפול קוגניטיבי התנהגותי לנדודי שינה, הניתן במהלך ההיריון, מפחית באופן מובהק תסמינים של דיכאון לאחר לידה בקרב האימהות. אלו ממצאיו של מחקר חדש שנערך בקנדה.
מחקר מקרה הביקורת כלל 62 נשים שסבלו מנדודי שינה.
החוקרים בחנו את ההשפעה של טיפול בן 5 שבועות המותאם לנשים הרות. הנשים נבדקו להימצאות נדודי שינה ותסמינים של דיכאון לפני ההתערבות, מייד לאחר ההתערבות ו-6 חודשים לאחר הלידה.
ממצאי המחקר מעידים כי טיפול יעיל לנדודי שינה במהלך ההיריון עשוי לשמש כגורם מגן מפני דיכאון לאחר לידה.
“בעוד שפגיעה באיכות השינה נפוצה במהלך ההיריון ואחריו, אנו מתייחסים אליה לרוב כתופעה שגרתית ונתונה שאינה זקוקה להתייחסות. הממצאים החדשים מעידים כי לא כך הדבר”, סיכמו עורכי המחקר.
