טיפול קוגניטיבי מבוסס מיינדפולנס, הניתן על ידי מטפלים, יעיל יותר מהטיפול המקובל עבור דיכאון קל עד בינוני. אלו ממצאיו של מחקר חדש שפורסם בכתב העת JAMA Psychiatry.
החוקרים מאנגליה בחנו האם טיפול קוגניטיבי מבוסס מיינדפולנס יעיל יותר מטיפול קוגניטיבי בלבד להפחתת חומרת הסימפטומים, לאחר 16 שבועות בקרב 410 מטופלים עם דיכאון קל עד בינוני.
לנבדקים חולקו חוברות הדרכה, ואף הוצעו להם 6 מפגשים מקצועיים.
החוקרים מצאו כי 16 שבועות לאחר החלוקה האקראית, הנבדקים מקבוצת המחקר הדגימו הפחתה משמעותית יותר בחומרת תסמיני הדיכאון (הבדל בין הקבוצות של 1.5- נקודות על סקאלה מקובלת).
הסבירות של טיפול המחקר לעמוד ביעדי העלות-תועלת עלתה על 95%.
שלושה אירועים של תופעות לוואי חמורות דווחו, אך נקבע כי הם אינם קשורים למחקר.
