תנומות ארוכות במהלך היום משפיעות לרעה על הבריאות הכללית

תנומות ארוכות במהלך היום קשורות עם BMI גבוה יותר וסינדרום מטאבולי. אלה ממצאיו של מחקר חדש, שפורסם בכתב העת Obesity.

החוקרים ממקסיקו התבססו על מידע שנאסף מכ-3300 מבוגרים, על מנת להעריך את הקשר שבין תנומות ארוכות, תנומות קצרות או הימנעות מתנומות במהלך היום ובין והסינדרום המטאבולי.

החוקרים מצאו כי תנומות ממושכות היו קשורות עם ערכים גבוהים יותר של BMI, היקף מותניים, רמות גלוקוז בצום, לחץ דם סיסטולי ודיאסטולי, כמו גם עם שיעור הימצאות גבוה יותר של סינדרום מטאבולי, וזאת בהשוואה להימנעות מתנומות במהלך היום.

אף על פי כן, בהשוואה לאנשים שנמנעו מתנומות במהלך היום, בקרב אנשים שנמו תנומות קצרות הסבירות ל סיסטולי הייתה נמוכה יותר.

 

 

לידיעה>>

מאמרים נוספים

healthy food
USPSTF: יש להציע טיפול התנהגותי למבוגרים המצויים בסיכון לתחלואה קרדיווסקולרית
ה-  U.S. Preventive Services Task Force ממליץ כי המרפאה הראשונית תציע ייעוץ התנהגותי המקדם דיאטה בריאה ופעילות גופנית לאנשים עם גורמי סיכון קרדיווסקולריים.   ההמלצות נוגעות...
fat man
פורסמו קווים מנחים לטיפול תרופתי בהשמנה חולנית
    דיאטה, פעילות גופנית ושינוי הרגלים צריכים להיות חלק מתוכנית הטיפול באנשים עם BMI של 25 ומעלה, וטיפול תרופתי יישקל עבור הללו עם BMI של 27 ומעלה. כך על פי קווים מנחים חדשים...
pregnant woman לאתר
השמנה אימהית מעלה את הסיכון ללידה שקטה
מחקר חדש שפורסם לאחרונה בחן את הסיכון ללידה שקטה בקרב אימהות עם עודף משקל. במחקר נכללו שתי קבוצות, הראשונה עם השמנה חולנית כגורם סיכון יחיד, והשנייה עם גורמי סיכון משמעותיים נוספים...
american_heart_association
שינוי סגנון החיים מפחית במהירות את הצורך בטיפול תרופתי להורדת לחץ הדם
מבוגרים עם עודף משקל ויתר לחץ דם יכולים להפחית את הזדקקותם לטיפול תרופתי להורדת לחץ דם בתוך ארבעה חודשים באמצעות דיאטה ופעילות גופנית, אלו מסקנותיו של מחקר חדש.   כ- 130 מבוגרים...

עדכוני רישום

נושאים חמים

חוץ מירידה במשקל, לאוזמפיק יש השפעות נוספות על המשתמשים

אקסטזי - סם האהבה

טפסים לבתי מרקחת

משרד הבריאות: חיפוש מלאי תרופות בבית מרקחת

טסטומקס TESTOMAX

חדש על המדף

וובינרים קרובים

התחברות לאתר

אישור הרשמה

תודה על הרשמתך

ברגעים אלה נשלח אליכם מייל אישור הרשמה. להפעלת חשבונך באתר, יש ללחוץ על קישור זה.

הנתונים שסיפקת במהלך הרישום נבדקים כעת מול מאגר רישוי המקצועות הרפואיים במשרד הבריאות. בתום הבדיקה תתקבל הודעה בהתאם.

תוכן למנויים

תוכן זה ניתן להצגה
לאנשי / נשות
צוות מקצועי בלבד

לכניסה למערכת:

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

,אם הינכם עובדי מקצועות הבריאות
.עדכנו זאת בחשבונכם האישי

אם לדעתך נפלה טעות, ניתן ליצור קשר עם צוות האתר דרך עמוד יצירת הקשר

כניסת מנויים רשומים

בלחיצה על כניסה אני מאשר\ת את הסכמתי לתנאי האתר ולמדיניות הפרטיות

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר