אנא סובבו את הטלפון שלכם.
מחקר חתך, שפורסם בכתב העת "חקר ופרקטיקות בתזונה", בחן את הקשר שבין עקה פסיכוסוציאלית ודבקות בדיאטה ים תיכונית בקרב "בייבי בומרז" מקוריאה.
החוקרים מצאו כי דבקות בדיאטה ים תיכונית מפחיתה את הסיכון לרמות גבוהות של עקה פסיכוסוציאלית, הן בקרב גברים והן בקרב נשים.
המחקר כלל כ-1600 נבדקים בגילאים 42-50, הן מאזורי העיר והן מאזורי הכפר. הדיאטה הוערכה באמצעות שאלונים, שהתבססו על 11 מרכיבים: פירות, ירקות, קטניות, דגנים מלאים, דגים, מוצרי חלב, אלכוהול, בשר אדום, בשר עוף ושמן זית. דבקות בדיאטה ים תיכונית התאפיינה על ידי צריכה גבוהה של ירקות, דגנים מלאים, פירות, קטניות ודגים, וצריכה מופחתת של בשר אדום ומוצרי חלב.
דבקות גבוהה בדיאטה הים תיכונית הייתה קשורה עם הפחתה בסיכון לרמות גבוהות של עקה פסיכוסוציאלית, כאשר הגברים והנשים עם ההיענות הגבוהה ביותר הדגימו סיכוי נמוך ב-41% ו-39%, בהתאמה.
