יוגה משפרת את בריאות הלב

תרגולי יוגה, המתמקדים בנשימה, מדיטציה ורגיעה, משפרים את התסמינים בקרב מטופלים עם אי ספיקת לב, כך על פי מחקר חדש, שפורסם בקונגרס המדעי של האיגוד האירופאי ל שנערך לאחרונה.

במחקר נכללו 85 נבדקים בגיל 49 בממוצע. הנבדקים חולקו בצורה לא אקראית לקבוצות המחקר והביקורת, כאשר כל הנבדקים המשיכו ליטול את התרופות שנרשמו להם. אנשי מקצוע מיומנים לימדו את הנבדקים בקבוצת המחקר יוגה, מדיטציה וטכניקות לרגיעה, והנבדקים הונחו להמשיך בתרגול בביתם פעם בשבוע למשך 50 דקות.

בתחילת המחקר, לאחר 6 חודשים ולאחר שנה הוערכו מבנה הלב ותפקודו באמצעות בדיקות אק”ג. הבדיקות כללו את יכולת הלב להזרים דם, את הלחץ הדם, קצב הלב, משקל הגוף, ה-BMI, נטל התסמינים והיכולת לבצע פעולות יומיומיות, כגון הליכה ועליית מדרגות.

בהשוואה לקבוצת הביקורת, קבוצת המחקר הדגימה שיפור משמעותי יותר ומובהק בכל המדדים.

 

לידיעה>>

מאמרים נוספים

מדריך בדיקות מעבדה - מאת פרופ' בן-עמי סלע / דהידרו-אפיאנדרוסטרון - Dehydroepiandrosterone
 באדיבות ויקירפואה      דהידרו-אפיאנדרוסטרון – Dehydroepiandrosterone    מעבדה   אנדוקרינולוגיה בדם ואנדוקרינולוגיה בשתן   תחום  ...
מחקר: עמידות לאינסולין קשורה לירידה מואצת בתפקודים קוגניטיביים
  עמידות לאינסולין (או תנגודת לאינסולין) נגרמת, בנוסף לנטייה גנטית, על ידי השמנת יתר, תזונה לא נכונה והיעדר פעילות גופנית. אינסולין הינו הורמון המיוצר בגופנו על ידי הלבלב ותפקידו...
עליה במשקל ותוצאות ההריון בהריון של תאומים
ה-BMI לפני ההריון והעליה במשקל במהלך ההריון עשויים להשפיע על בריאות האם והיילוד. בנוגע להריון של תאומים לא קיים מידע מספיק הנוגע לטווח האופטימלי המומלץ לעליה במשקל במהלך ההריון. מחקר...
ecg 14
זיהום רעש מעלה את הסיכון לפרפור פרוזדורים
מחקר חדש, המבוסס על קוהורט נורדי גדול, מצא כי חשיפה ממושכת לרעש מכלי רכב וכלי טיס עשוי להגביר את הסיכון להתפתחות פרפור פרוזדורים, בעיקר בקרב נשים ובקרב אנשים עם עודף משקל או השמנה חולנית....

עדכוני רישום

נושאים חמים

חוץ מירידה במשקל, לאוזמפיק יש השפעות נוספות על המשתמשים

אקסטזי - סם האהבה

טפסים לבתי מרקחת

משרד הבריאות: מדיניות ניהול הקבצים בפורטל הכספות של משרד הבריאות

תרופה ניסיונית לנשילת עור חריפה

חדש על המדף בפארמליין

וובינרים קרובים

התחברות לאתר

אישור הרשמה

תודה על הרשמתך

ברגעים אלה נשלח אליכם מייל אישור הרשמה. להפעלת חשבונך באתר, יש ללחוץ על קישור זה.

הנתונים שסיפקת במהלך הרישום נבדקים כעת מול מאגר רישוי המקצועות הרפואיים במשרד הבריאות. בתום הבדיקה תתקבל הודעה בהתאם.

תוכן למנויים

תוכן זה ניתן להצגה
לאנשי / נשות
צוות מקצועי בלבד

לכניסה למערכת:

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

,אם הינכם עובדי מקצועות הבריאות
.עדכנו זאת בחשבונכם האישי

אם לדעתך נפלה טעות, ניתן ליצור קשר עם צוות האתר דרך עמוד יצירת הקשר

כניסת מנויים רשומים

בלחיצה על כניסה אני מאשר\ת את הסכמתי לתנאי האתר ולמדיניות הפרטיות

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר