צריכת פירות וירקות מפחיתה את הסיכון לחולשה

מחקר חדש מראה כי צריכת פירות וירקות, בעיקר אדומים וכתומים, מפחיתה באופן מובהק את הסיכון לחולשה בקרב מבוגרים, ומסייעת לשמירה על הכוח והחיוניות בגילאים מבוגרים.

המחקר כלל כ-14 אלף נבדקים, מתוכם כ-2200 סווגו כ”חלשים”.

לאחר תיקנון למשתנים מתערבים, כגון גיל, מגדר, רמת השכלה, רמת הפעילות הגופנית, המצב הכלכלי, צריכת אלכוהול, ו-BMI, מצאו החוקרים כי צריכת פירות וירקות בכל צורה עשויה להפחית באופן מובהק את הסיכון לחולשה. הקשר החזק ביותר נצפה בקרב נשים ונבדקים עם תת משקל. כמו כן נמצא כי הקבוצות, שצרכו פירות וירקות בכמות בינונית או גבוהה, הדגימו הפחתה משמעותית יותר בסיכון לחולשה, בהשוואה לקבוצה שצרכה כמות נמוכה.

 

לידיעה>>

מאמרים נוספים

air-pollution-chimney-109898950
זיהום אוויר כגורם תורם לממאירות בקרב צעירים
מחקר חדש, שפורסם לאחרונה בכתב העת “דיווחים מדעיים”, בחן את הקשר שבין מגמות בהיארעות סרטן בקרב מבוגרים ממדינת ניו יורק ורמת החשיפה לזיהום אוויר נפוץ. המודל המחקרי גילה קשר...
woman_belly
ה- BMI של האם לפני ההיריון עשוי להשפיע על תוחלת החיים של היילוד
    חוקרים מאוניברסיטת Hasselt שבבלגיה מצאו קשר משמעותי בין ה- BMI של האם לפני ההיריון ותוחלת החיים הצפויה של היילוד. נמצא קשר בין BMI טרום הריוני גבוה ואורך telomere קצר...
מדריך בדיקות מעבדה - מאת פרופ' בן-עמי סלע / Pregnancy-associated plasma protein A
 באדיבות ויקירפואה         Pregnancy-associated plasma protein A  שמות אחרים   papplysin 1, PAPP-A, IGFBP-4ase, DIPLA1  מעבדה   כימיה...
שינוי קל בסגנון החיים עשוי להשפיע בגדול על הסיכון לשבץ
      ההערכה הכללית של הבריאות הקרדיווסקולארית משמשת כגורם מנבא יעיל לסיכון ללקות בשבץ, ושינוי התנהגותי קטן עשוי להיות בעל השפעה משמעותית, כך מצא מחקר שפורסם בכתב העת...

עדכוני רישום

נושאים חמים

חוץ מירידה במשקל, לאוזמפיק יש השפעות נוספות על המשתמשים

אקסטזי - סם האהבה

טפסים לבתי מרקחת

תרופה ניסיונית לנשילת עור חריפה

פורסמו קווים מנחים גלובליים חדשים לשיפור בטיחות השימוש ב-Clozapine

חדש על המדף בפארמליין

וובינרים קרובים

התחברות לאתר

אישור הרשמה

תודה על הרשמתך

ברגעים אלה נשלח אליכם מייל אישור הרשמה. להפעלת חשבונך באתר, יש ללחוץ על קישור זה.

הנתונים שסיפקת במהלך הרישום נבדקים כעת מול מאגר רישוי המקצועות הרפואיים במשרד הבריאות. בתום הבדיקה תתקבל הודעה בהתאם.

תוכן למנויים

תוכן זה ניתן להצגה
לאנשי / נשות
צוות מקצועי בלבד

לכניסה למערכת:

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

,אם הינכם עובדי מקצועות הבריאות
.עדכנו זאת בחשבונכם האישי

אם לדעתך נפלה טעות, ניתן ליצור קשר עם צוות האתר דרך עמוד יצירת הקשר

כניסת מנויים רשומים

בלחיצה על כניסה אני מאשר\ת את הסכמתי לתנאי האתר ולמדיניות הפרטיות

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר