השפעת הצריכה של אבוקדו על בריאות הלב ואיכות השינה

מחקר חדש, שפורסם בכתב העת של איגוד הלב האמריקאי, בחן את ההשפעה של צריכה יומיומית של אבוקדו על הבריאות הקרדיווסקולארית בקרב מבוגרים עם בטנית.

המחקר, מסוג מקרה-ביקורת, נערך בארבעה אתרים בארה”ב, וכלל נבדקים מגיל 25 ומעלה עם בטנית, שלא נטו לצרוך אבוקדו. הנבדקים חולקו בצורה אקראית לדיאטה עתירת אבוקדו (אבוקדו אחד ליום למשך 26 שבועות) או להמשך הרגלי הדיאטה הקיימים.

בעוד שציוני הבריאות הקרדיווסקולארית נותרו ללא שינוי מהותי, קבוצת המחקר הדגימה שיפור במדדי ספציפיים, ובהם שיפור באיכות הדיאטה, ברמות השומנים בדם ובאיכות השינה. מנגד, פרמטרים אחרים, כולל פעילות גופנית, BMI, רמות הגלוקוז, לחץ הדם וחשיפה לניקוטין, לא הושפעו מצריכת האבוקדו.

 

לידיעה>>

באותו נושא: בריאות / השמנה

מאמרים נוספים

שיעול
השימוש בספירומטריה לאבחנה של COPD
לאחרונה פורסמה הצהרה של גופים מובילים, הנוגעת לשימוש ולפרשנות של בדיקת ספירומטריה, עבור אבחנה של מחלת ריאות חסימתית כרונית. כ-480 מיליון איש חיים עם COPD, ו-3.7 מיליון מתים ממנה מידי...
האגף הרוקחות
משרד הבריאות - רשימת בתי מסחר מורשים לעיסוק בגזים רפואיים
בהמשך להסדרת פעילות שיווק גזים רפואיים הנעשית על ידי אגף הרוקחות והרוקחים המחוזיים, מצורפת רשימה עדכנית של בתי מסחר מורשים לעיסוק בגזים רפואיים. מצ”ב     מגר'...
pregnancy 20
חשיפה לקוטלי מזיקים מזיקה לבריאות היילוד
נשים, הנחשפות לקוטלי מזיקים חקלאיים, אפילו לפני ההיריון, עשויות לסכן את תינוקן. אלו ממצאיו של מחקר חדש, שנערך באוניברסיטת אריזונה, ומצא קשר בין החשיפה הנ”ל ובין פגיעה בבריאות...
mutationN
האם מוטציות גנטיות המסייעות להישרדות בגבהים מסייעות לתקן נזק במעטפת המיאלין?
מוטציות גנטיות, המסייעות לחיות כגון יאקים ואנטילופות טיבטיות לשרוד בגבהים, עשויות להכיל את המפתח לתיקון נזק עצבי, המתרחש במצבים כגון טרשת נפוצה. ממצאי המחקר, שפורסם בכתב העת “נוירון”...

נושאים חמים

אקסטזי - סם האהבה

משרד הבריאות: תרופות כשרות לפסח 2025

Retatrutide יעילה להפחתה במשקל הגוף בקרב הסובלים מהשמנה חולנית

משרד הבריאות: סל הבריאות 2026 – תמונת מצב

קרם לשימוש מקומי מפעיל את התגובה החיסונית ומדכא סרטן עור

עדכוני רישום

וובינרים קרובים

Secret Link

התחברות לאתר

הגשת מועמדות

אישור הרשמה

תודה על הרשמתך

ברגעים אלה נשלח אליכם מייל אישור הרשמה. להפעלת חשבונך באתר, יש ללחוץ על קישור זה.

הנתונים שסיפקת במהלך הרישום נבדקים כעת מול מאגר רישוי המקצועות הרפואיים במשרד הבריאות. בתום הבדיקה תתקבל הודעה בהתאם.

תוכן למנויים

תוכן זה ניתן להצגה
לאנשי / נשות
צוות מקצועי בלבד

לכניסה למערכת:

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

,אם הינכם עובדי מקצועות הבריאות
.עדכנו זאת בחשבונכם האישי

אם לדעתך נפלה טעות, ניתן ליצור קשר עם צוות האתר דרך עמוד יצירת הקשר

כניסת מנויים רשומים

בלחיצה על כניסה אני מאשר\ת את הסכמתי לתנאי האתר ולמדיניות הפרטיות

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר