השפעת הצריכה של אבוקדו על בריאות הלב ואיכות השינה

מחקר חדש, שפורסם בכתב העת של איגוד הלב האמריקאי, בחן את ההשפעה של צריכה יומיומית של אבוקדו על הב הקרדיווסקולארית בקרב מבוגרים עם בטנית.

המחקר, מסוג מקרה-ביקורת, נערך בארבעה אתרים בארה”ב, וכלל נבדקים מגיל 25 ומעלה עם השמנה בטנית, שלא נטו לצרוך אבוקדו. הנבדקים חולקו בצורה אקראית לדיאטה עתירת אבוקדו (אבוקדו אחד ליום למשך 26 שבועות) או להמשך הרגלי הדיאטה הקיימים.

בעוד שציוני הבריאות הקרדיווסקולארית נותרו ללא שינוי מהותי, קבוצת המחקר הדגימה שיפור במדדי בריאות ספציפיים, ובהם שיפור באיכות הדיאטה, ברמות השומנים בדם ובאיכות השינה. מנגד, פרמטרים אחרים, כולל פעילות גופנית, BMI, רמות הגלוקוז, לחץ הדם וחשיפה לניקוטין, לא הושפעו מצריכת האבוקדו.

 

לידיעה>>

מאמרים נוספים

ה- FDA מאשר מסתם תוך עורי לעורק הריאה
תחליף תוך עורי למסתם לעורק הריאה (percutaneous pulmonary-valve) המיועד לטיפול בחולים אשר עברו בעבר השתלת מסתם וכי המסתם המושתל אינו מתפקד בצורה משביעת רצון אושר לשימוש על ידי ה- FDA.המסתם...
fda
ה- FDA מאשר את התרופה Imbruvica לטיפול ב- chronic lymphocytic leukemia
    ה- FDA העניק אישור מואץ לתרופה ibrutinib (המשווקת כ- Imbruvica) לטיפול בחולים עם chronic lymphocytic leukemia ,CLL אשר קיבלו טיפול קודם אחד לפחות.   אישור התרופה...
Defibrillator
טיפול בהלם: איך פועל הדפיברילטור
המכשיר מציל החיים מוצב במקומות ציבוריים רבים, מוכן לשימוש בשעת חירום. מה בדיוק הוא עושה ומתי הוא נחוץ? היום מציינים בישראל את יום הדפיברילטור. הלב הוא אחד האיברים שבלעדיהם לא היינו...
cigaret2
מחקר: גמילה מעישון טובה לנפש
למרות התחושה של מעשנים רבים שהסיגריה מרגיעה אותם, מחקרים מראים שנגמלים סובלים פחות מתסמינים של דיכאון, חרדה ולחץ נפשי. עישון סיגריות הוא עדיין מנהג נפוץ למדי. נכון לשנת 2019, אחד מכל...

עדכוני רישום

נושאים חמים

חוץ מירידה במשקל, לאוזמפיק יש השפעות נוספות על המשתמשים

אקסטזי - סם האהבה

טפסים לבתי מרקחת

פורסמו קווים מנחים גלובליים חדשים לשיפור בטיחות השימוש ב-Clozapine

משרד הבריאות: מדיניות ניהול הקבצים בפורטל הכספות של משרד הבריאות

חדש על המדף בפארמליין

וובינרים קרובים

התחברות לאתר

אישור הרשמה

תודה על הרשמתך

ברגעים אלה נשלח אליכם מייל אישור הרשמה. להפעלת חשבונך באתר, יש ללחוץ על קישור זה.

הנתונים שסיפקת במהלך הרישום נבדקים כעת מול מאגר רישוי המקצועות הרפואיים במשרד הבריאות. בתום הבדיקה תתקבל הודעה בהתאם.

תוכן למנויים

תוכן זה ניתן להצגה
לאנשי / נשות
צוות מקצועי בלבד

לכניסה למערכת:

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

,אם הינכם עובדי מקצועות הבריאות
.עדכנו זאת בחשבונכם האישי

אם לדעתך נפלה טעות, ניתן ליצור קשר עם צוות האתר דרך עמוד יצירת הקשר

כניסת מנויים רשומים

בלחיצה על כניסה אני מאשר\ת את הסכמתי לתנאי האתר ולמדיניות הפרטיות

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר