מחקר חדש, שנערך באוניברסיטת אורגון בארה”ב, מצא כי מלבד עישון, הגורם המרכזי המשפיע על ירידה בתוחלת החיים הוא מחסור קבוע בשעות שינה.
במסגרת המחקר נותחו נתונים, שנאספו בין השנים 2019-2025, אשר השוו את תוחלת החיים של המשיבים.
לאחר שנלקחו בחשבון משתנים מתערבים מרובים, כולל היעדר פעילות גופנית, מצב תעסוקתי ורמת ההשכלה של המשיבים, נמצא קשר ברור בין תוחלת החיים ומחסור קבוע בשעות שינה. החוקרים ציינו כי למרות שהמחקר לא מעיד על קשר ישיר בין מחסור בשעות שינה ותמותה מוקדמת, עולה המסקנה כי מדד זה משפיע באופן משמעותי על הבריאות הכללית והסיכון לתחלואה ותמותה.
