תוספים של ויטמין D אינם מפחיתים את שיעור הנפילות והשברים

תוספים של ויטמין D אינם מונעים נפילות או שברים, אלו מסקנותיה של meta-analysis גדולה שפורסמה ב- Lancet Diabetes & Endocrinology.

החוקרים ניתחו 81 מחקרים שהשוו נטילת תוספי ויטמין D (עם או ללא סידן), עם נטילת פלסבו, קבוצת ביקורת, או מינונים נמוכים יותר של ויטמין D, בקרב 54,000 מבוגרים. נטילת תוספי ויטמין D לא השפיעה באופן מובהק סטטיסטית על היארעות שברים, שברים בצוואר הירך באופן ספציפי, או נפילות. ההשפעה של נטילת התוספים על צפיפות העצם לא הייתה עקבית או משמעותית מבחינה קלינית.

החוקרים סיכמו: “ישנה הצדקה מועטה להמליץ על נטילת תוספי ויטמין D לתחזוקת או שיפור בריאות השריר-שלד, על הקווים המנחים לשקף את הממצאים האחרונים.”