שתיית תה ירוק מורידה את רמת ה- low density lipoprotein (LDL) cholesterol, כך עולה ממטא-אנליזה חדשה.
הממצאים החדשים מסבירים מדוע שתיית תה ירוק מורידה את הסיכון למחלות לב, כך מסרוXin-Xin Zheng ועמיתיו מהקולג’ לרפואה שבאוניברסיטת בייג’ינג.
“מעט אמריקאים שותים תה ירוק ועידוד תושבי ארה”ב לצרוך תה ירוק עשוי להביא לשיפור במצב בריאותם” כך מסרו מחברי המחקר שפורסם בכתב העת המקווןAmerican Journal of Clinical Nutrition.
אף על פי כן, מומחה אמריקאי אחד ציין כי ההשפעה שנצפתה במחקר הסיני הייתה קטנה.
צוות החוקרים בדק את תוצאותיהם של 14 מחקרים אקראיים במסגרתם שתו הנבדקים תה ירוק, תמצית תה ירוק או פלסבו למשך פרקי זמן של שלושה שבועות עד שלושה חודשים.
בהשוואה לפלסבו, שתיית תה ירוק הורידה את רמת הכולסטרול הכללית ב- 7.2 mg/dL בממוצע ואת רמת ה- LDL כולסטרול ב- 2.2 mg/dL בממוצע, מעט פחות מ- 2%.
לא נמצאה כל השפעה על רמת ה- high density lipoprotein.
יתכן כי ניתן לשייך את השפעתו של התה הירוק על רמת הכולסטרול למרכיב catechins, אשר מפחית את הספיגה של הכולסטרול במעיים. כך ציינו עורכי המחקר.
אף על פי כן, הירידה ברמת הכולסטרול הנלווית לצריכת תה ירוק היא די קטנה, הזהיר Nathan Wong, האחראי על התוכנית למניעת מחלות לב באוניברסיטת קליפורניה. “אין להמליץ לאנשים עם כולסטרול גבוה לצרוך תה ירוק כתחליף לתרופות המיועדות להורדת רמת הכולסטרול.”
מספר חוקרים אף העלו חששות בנוגע לתופעות הלוואי העשויות להיגרם מצריכה מוגברת של תה ירוק. לדוגמא, נתקבלו מספר דיווחים על נזק לכבד ועל ירידה ביעילותן של תרופות מסוימות.
הידיעה הועברה ע”י מערכת PharmaLine
