מחסור בשעות שינה ואיכות שינה נמוכה לאורך גיל ההתבגרות עשויים להעלות את הסיכון להתפתחות טרשת נפוצה מאוחר יותר בחיים. אלו מסקנותיו של מחקר שפורסם בכתב העת לנוירולוגיה, נוירוכירורגיה ופסיכיאטריה.
החוקרים, מאוניברסיטת שטוקהולם, בחנו את ההשפעה של איכות ומשך השינה על הסיכון להתפתחות טרשת נפוצה.
הניתוח כלל כ-2000 חולי טרשת נפוצה וכ-3000 מקרי ביקורת.
החוקרים מצאו כי בהשוואה לשינה של 7-9 שעות מידי לילה לאורך גיל ההתבגרות, מחסור בשעות שינה (פחות מ-7 שעות שינה ללילה) היה קשור עם סיכון מוגבר לפתח טרשת נפוצה (יחס סיכויים 1.4). דיווח עצמי על איכות שינה נמוכה לאורך גיל ההתבגרות הגביר אף הוא את הסיכון להתפתחות טרשת נפוצה (יחס סיכויים 1.5).
