לחמישה אורחות חיים ישנה השפעה עצמאית ומשולבת על הסיכון הכללי לתמותה:
כיום ידוע מעט על ההשפעה המשולבת של עישון סיגריות, BMI, פעילות גופנית, דיאטה וצריכת אלכוהול על מצב הבריאות הכללי ועל שיעורי התמותה לטווח הארוך.
החוקרים במחקר החדש, ניסו להעריך את השפעתם של שילובים שונים מבין אורחות החיים הללו על התמותה הנובעת ממחלות קרדיווסקולאריות וסרטן בקרב 77,782 נשים בגיל העמידה.
החוקרים מצאו כי כרבע ממקרי התמותה מסרטן וכשליש ממקרי התמותה הקרדיווסקולאריים הושפעו מעישון.
נשים שמנות (BMI, >30 kg/m2) היו מצויות בסיכון מוגבר פי 3 לתמותה ממחלות קרדיווסקולאריות וזאת בהשוואה לנשים עם BMI נמוך (18.5–24.9), נשים אשר ביצעו פעילות גופנית לפרק זמן של מעל 5.5 שעות בשבוע הציגו סיכון נמוך בחצי מהסיכון אותו הציגו נשים אשר לא היו פעילות גופנית.
באופן כללי מצאו החוקרים כי 72%ממקרי התמותה הקרדיווסקולאריים, 44% ממקרי התמותה מסרטן ו- 55% מכלל מקרי התמותה היו קשורים באחד מתוך 4 גורמי הסיכון: השמנה, עישון, אי ביצוע פעילות גופנית ודיאטה שאינה בריאה.
קיום כל 4 גורמי הסיכון הגביר את הסיכון לתמותה קרדיווסקולארית פי 7, את הסיכון לתמותה מסרטן פי 2 ואת הסיכון הכללי לתמותה פי 3.
בנוגע לאלכוהול, צריכה נמוכה (עד משקה אחד ביום) נמצאה כקשורה עם סיכון נמוך יותר לתמותה וזאת ביחס להתנזרות מוחלטת.
הידיעה הועברה ע”י מערכת PharmaLine
