תוכנית וירטואלית ליוגה מסייעת לסובלים מכאבי גב

חוקרים מקליבלנד מצאו כי תוכנית וירטואלית בת 12 שבועות לעיסוק ביוגה, עבור הסובלים מים כרוניים בגב התחתון, הינה זמינה, יעילה ובטוחה. ממצאי המחקר פורסמו בכתב העת JAMA Network Open.

כ-20% מהמבוגרים ברחבי העולם סובלים מכאבים כרוניים בגב התחתון. במקרים חמורים הכאבים מקשים על ההליכה, השינה והיכולת לעבוד ולבצע פעילויות יומיומיות.

המחקר הקליני כלל 140 מטופלים עם כאבים כרוניים בגב התחתון, בגיל 48 בממוצע. 71 מטופלים נכללו בקבוצה, שעברה שיעורים וירטואליים ביוגה במשך 12 שבועות, ובנקודת זמן זו דיווחו אותם מטופלים על הפחתה גדולה פי 6 בציוני עוצמת הכאב, ועל שיפור גבוה פי 2.7 בתפקודים הקשורים לגב, זאת בהשוואה לנבדקים, שלא השתתפו בשיעורי היוגה הוירטואליים.

 

לידיעה>>

מאמרים נוספים

מדריך בדיקות מעבדה - מאת פרופ' בן-עמי סלע / ליפאזה - Lipase
 באדיבות ויקירפואה      ליפאזה – Lipase    מעבדה   כימיה בדם   תחום מדידת אנזים פנקריאטי להערכת מחלת לבלב   יחידות מדידה   יחידות...
סקירת ספרות
  פעילות CYP2D6 קשורה בהרעלת Codeine   חוקרים משווייץ מדווחים, שהרעלת קודאין יכולה להתרחש באנשים שהם Ultra-rapid CYP2D6 metabolizers, בגלל כפילות בגן ה-CYP2D6. החוקרים מתארים...
WLKING
צעידה מפחיתה את ההישנות של כאבים בגב התחתון
מבוגרים עם היסטוריה של כאבים בגב התחתון נהנו מפרק זמן ארוך פי 2 ללא הישנות הכאבים, כאשר צעדו באופן סדיר. כ-800 מיליון אנשים ברחבי העולם סובלים מכאבים בגב התחתון, והדבר מהווה את הגורם...
ה- FDA מאשר את התרופה Horizant לטיפול ב- RLS
  ה- FDA אישר לאחרונה את התרופה Horizant ,gabapentin enacarbil בטבליות הניטלות פעם ביום לטיפול ב- restless legs syndrome ,RLS בינוני עד חמור. RLS הינה הפרעה הגורמת לדחף חזק להניע...

עדכוני רישום

נושאים חמים

חוץ מירידה במשקל, לאוזמפיק יש השפעות נוספות על המשתמשים

אקסטזי - סם האהבה

טפסים לבתי מרקחת

תרופה ניסיונית לנשילת עור חריפה

פורסמו קווים מנחים גלובליים חדשים לשיפור בטיחות השימוש ב-Clozapine

חדש על המדף בפארמליין

וובינרים קרובים

התחברות לאתר

אישור הרשמה

תודה על הרשמתך

ברגעים אלה נשלח אליכם מייל אישור הרשמה. להפעלת חשבונך באתר, יש ללחוץ על קישור זה.

הנתונים שסיפקת במהלך הרישום נבדקים כעת מול מאגר רישוי המקצועות הרפואיים במשרד הבריאות. בתום הבדיקה תתקבל הודעה בהתאם.

תוכן למנויים

תוכן זה ניתן להצגה
לאנשי / נשות
צוות מקצועי בלבד

לכניסה למערכת:

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

,אם הינכם עובדי מקצועות הבריאות
.עדכנו זאת בחשבונכם האישי

אם לדעתך נפלה טעות, ניתן ליצור קשר עם צוות האתר דרך עמוד יצירת הקשר

כניסת מנויים רשומים

בלחיצה על כניסה אני מאשר\ת את הסכמתי לתנאי האתר ולמדיניות הפרטיות

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר