אומגה 3 וויטמין D מאיטים את ההזדקנות הביולוגית

החוקרים בחנו את ההשפעה של אומגה 3 ו/או ויטמין D ו/או אימוני כוח על ההזדקנות הביולוגית בקרב 777 אנשים מעל לגיל 70.

נבחנו 8 שילובי טיפול שונים לאורך תקופה של 3 שנים, כאשר הנבדקים נטלו 2000 יחידות בין לאומיות של ויטמין D ו/או 1 גרם של אומגה ממקור צמחי מידי יום ו/או ביצעו 30 דקות של אימוני כוח בבית 3 פעמים בשבוע.

כאשר החוקרים ניתחו את דגימות הדם שנאספו מהנבדקים, הם מצאו כי נטילת אומגה 3 האטה את ההתבגרות הביולוגית עד 4 חודשים על בסיס מספר שעונים אפיגנטיים.

ללא קשר למגדר, לגיל או ל-BMI, השילוב של אומגה 3, ויטמין D ואימוני כוח היה יעיל יותר, וזאת על בסיס בדיקה של שעון אפיגנטי אחד שנבדקו.

 

לידיעה>>

מאמרים נוספים

old in the sun
USPSTF: אין מספיק ראיות על מנת להמליץ בעד או נגד בדיקות סקר לאיתור חסר בוויטמין D:
  ה- U.S. Preventive Services Task Force מציין שוב כי אין מספיק ראיות על מנת לשקול את היתרונות אל מול הנזקים הכרוכים בבדיקות סקר לחסר בוויטמין D בקרב מבוגרים ללא סימפטומים. ההנחיות...
Pregnancy and coffee
שר הבריאות, ניצן הורוביץ חתם על התקנה החדשה המתירה הרחבת מספר שאיבות הביציות לצורך שימור פוריות
לפי תקנה זו תגדל כמות שאיבת הביציות לצורך שימור פוריות יורחב מ – 4 ל – 6 שאיבות. ואת  מספר הביציות המירבי שאפשר לשאוב מ- 20 ביציות ל – 25 ביציות, ועד 35 ביציות לפי גילה של האישה. נשים...
PSORIASIS
ה-FDA מאשר את התרופה SPEVIGO (spesolimab-sbzo) לטיפול בהתלקחויות של פסוריאזיס
ה-FDA האמריקאי אישר את התרופה SPEVIGO כטיפול קו ראשון ל-jeneralized postular psoriasis במבוגרים. התרופה הינה נוגדן סלקטיבי, הניתן בעירוי, וחוסם את ההפעלה של הקולטן לאינטרלאוקין 36,...
ivf-mavhena
תגלית חדשה עשויה לשפר את היכולת לברור עוברים להפריה מלאכותית
    חוקרים מצאו אינדיקאטורים היכולים להצביע על אב נורמאליות כרומוזומלית בעוברים שנוצרו לצורך הפריה מלאכותית במהלך 30 השעות הראשונות להתפתחותם, וזאת במקום לאחר 5-6 ימים.  ...

עדכוני רישום

נושאים חמים

חוץ מירידה במשקל, לאוזמפיק יש השפעות נוספות על המשתמשים

אקסטזי - סם האהבה

טפסים לבתי מרקחת

פורסמו קווים מנחים גלובליים חדשים לשיפור בטיחות השימוש ב-Clozapine

משרד הבריאות: מדיניות ניהול הקבצים בפורטל הכספות של משרד הבריאות

חדש על המדף בפארמליין

וובינרים קרובים

התחברות לאתר

אישור הרשמה

תודה על הרשמתך

ברגעים אלה נשלח אליכם מייל אישור הרשמה. להפעלת חשבונך באתר, יש ללחוץ על קישור זה.

הנתונים שסיפקת במהלך הרישום נבדקים כעת מול מאגר רישוי המקצועות הרפואיים במשרד הבריאות. בתום הבדיקה תתקבל הודעה בהתאם.

תוכן למנויים

תוכן זה ניתן להצגה
לאנשי / נשות
צוות מקצועי בלבד

לכניסה למערכת:

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

,אם הינכם עובדי מקצועות הבריאות
.עדכנו זאת בחשבונכם האישי

אם לדעתך נפלה טעות, ניתן ליצור קשר עם צוות האתר דרך עמוד יצירת הקשר

כניסת מנויים רשומים

בלחיצה על כניסה אני מאשר\ת את הסכמתי לתנאי האתר ולמדיניות הפרטיות

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר