אומגה 3 וויטמין D מאיטים את ההזדקנות הביולוגית

החוקרים בחנו את ההשפעה של אומגה 3 ו/או ויטמין D ו/או אימוני כוח על ההזדקנות הביולוגית בקרב 777 אנשים מעל לגיל 70.

נבחנו 8 שילובי טיפול שונים לאורך תקופה של 3 שנים, כאשר הנבדקים נטלו 2000 יחידות בין לאומיות של ויטמין D ו/או 1 גרם של אומגה ממקור צמחי מידי יום ו/או ביצעו 30 דקות של אימוני כוח בבית 3 פעמים בשבוע.

כאשר החוקרים ניתחו את דגימות הדם שנאספו מהנבדקים, הם מצאו כי נטילת אומגה 3 האטה את ההתבגרות הביולוגית עד 4 חודשים על בסיס מספר שעונים אפיגנטיים.

ללא קשר למגדר, לגיל או ל-BMI, השילוב של אומגה 3, ויטמין D ואימוני כוח היה יעיל יותר, וזאת על בסיס בדיקה של שעון אפיגנטי אחד שנבדקו.

 

לידיעה>>

מאמרים נוספים

fda
REMS כבר אינה נחוצה עבור תרופות לטיפול בסוכרת המכילות Rosiglitazone
      ה- (Risk Evaluation and Mitigation Strategy (REMS כבר אינה נחוצה עבור תרופות לטיפול בסוכרת סוג 2 המכילות rosiglitazone וזאת היות וכבר אין צורך להבטיח כי יעילות...
החיסון נגד Rotavirus ימנע מאות אלפי ביקורים אצל הרופא
    כמיליון תינוקות יחוסנו נגד Rotavirus החל מהשנה הבאה בבריטניה, במטרה למנוע אלפי ביקורים במרפאות ובבתי החולים עקב שלשול. כך הודיעו בכירים במערכת הבריאות במדינה.   החיסון...
האם ישנו קשר בין endometriosis ומחלות מעיים דלקתיות?
נשים עם endometriosis (גדילה מחוץ לרחם של רקמה הזהה לזו של רירית הרחם) עומדות בפני סיכון מוגבר להיות מאובחנות גם כחולות ב- inflammatory bowel disease ,IBD. כך עולה ממחקר שפורסם בכתב...
health
שימוש בספרות במידע באריזות ובעלונים המתורגמים לערבית
שימו לב:   רצ”ב הבהרה בנוגע לשימוש בספרות במידע באריזות ובעלונים המתורגמים לערבית.   מסמך זה מבטל את המסמך מיום 8.7.2019.   להודעת משרד הבריאות >  ...

עדכוני רישום

נושאים חמים

חוץ מירידה במשקל, לאוזמפיק יש השפעות נוספות על המשתמשים

אקסטזי - סם האהבה

טפסים לבתי מרקחת

תרופה ניסיונית לנשילת עור חריפה

משרד הבריאות: חיפוש מלאי תרופות בבית מרקחת

חדש על המדף

וובינרים קרובים

התחברות לאתר

אישור הרשמה

תודה על הרשמתך

ברגעים אלה נשלח אליכם מייל אישור הרשמה. להפעלת חשבונך באתר, יש ללחוץ על קישור זה.

הנתונים שסיפקת במהלך הרישום נבדקים כעת מול מאגר רישוי המקצועות הרפואיים במשרד הבריאות. בתום הבדיקה תתקבל הודעה בהתאם.

תוכן למנויים

תוכן זה ניתן להצגה
לאנשי / נשות
צוות מקצועי בלבד

לכניסה למערכת:

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

,אם הינכם עובדי מקצועות הבריאות
.עדכנו זאת בחשבונכם האישי

אם לדעתך נפלה טעות, ניתן ליצור קשר עם צוות האתר דרך עמוד יצירת הקשר

כניסת מנויים רשומים

בלחיצה על כניסה אני מאשר\ת את הסכמתי לתנאי האתר ולמדיניות הפרטיות

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר