נשים יכולות להפחית את הסיכון לפתח הפרעות יתר לחץ דם בהיריון בכמעט 30%, באמצעות הגבלת פרק הזמן בו הן מבלות בישיבה ללא יותר מ-8 שעות ביום, ועל ידי קיום פעילות גופנית קלה יומיומית למשך 7 שעות ביום לפחות. אלו ממצאיו של מחקר מוקדם, שהוצג לאחרונה בוועידה השנתית של איגוד הלב האמריקאי.
להלן עיקרי הממצאים –
- מבין 470 הנבדקות 18.6% פיתחו הפרעת יתר לחץ דם בהיריון.
- ישיבה ופעילות גופנית מתונה היוו את המנבאים החזקים ביותר לסיכון בכל הטרימסטרים.
- דפוס הסיכון הנמוך ביותר כלל 6 שעות ישיבה ו-8 שעות פעילות גופנית קלה.
- הסיכון להפרעות יתר לחץ דם בהיריון גבר בקרב נשים, שישבו במשך מעל ל-10 שעות ביום, וביצעו פחות מ-5 שעות של פעילות גופנית קלה ביום.
