ההמלצות המעודכנות של ארגון האוסטאופורוזיס האמריקאי לגבי צריכת סידן וויטמין 3D

ה- National Osteoporosis Foundation, NOF, האמריקאי עדכן את ההמלצות שלו לגבי צריכה יומית של סידן וויטמין 3D בבני 50 ומעלה. לפי ההמלצות החדשות, בני 50 ומעלה צריכים לקבל 1200 מ”ג סידן ביום (מהמזון או מתחליפים) ו-800-1000 יחידות בינ”ל (U.I) של ויטמין 3D ביום.

הסידן חשוב עבור שמירה על חוזק העצם ומניעת שברים בשל אוסטאופורוזיס. ויטמין 3D מיוצר בעור בעקבות חשיפה לשמש והוא חשוב עבור ספיגת הסידן וב העצם. חוסר בסידן ובויטמין 3D  נפוץ במיוחד בבני 50 ומעלה.

 

לידיעה >>

הידיעה הועברה ע”י חנה מרכוס מערכת Pharmaline

מאמרים נוספים

legs
צריכה גבוהה של סידן עשויה להגן על מבוגרים מפני CVD, אך לא מפני שבץ או שברים
      בנוגע לצריכת סידן ישנן חדשות טובות ורעות – צריכה גבוהה עשויה להפחית את הסיכון לתחלואה קרדיווסקולארית אך לא להיארעות שבץ או שברים בקרב מבוגרים. אלו מסקנותיו...
מדריך בדיקות מעבדה - מאת פרופ' בן-עמי סלע / בתא-2 טרנספרין
 באדיבות ויקירפואה        בתא-2 טרנספרין – Beta-2 transferrin         מעבדה   כימיה בדם, כימיה בנוזל עמוד שדרה ובנולי גוף...
מדריך בדיקות מעבדה - מאת פרופ' בן-עמי סלע / קרניטין - Carnitine
 באדיבות ויקירפואה       קרניטין – Carnitine   מעבדה   כימיה בדם   תחום חילוף החומרים של שומנים והפיכתם לאנרגיה  יחידות מדידה מיקרומול’...
drinking_milk_child_women
צריכת חלב והסיכון לתמותה ושברים בקרב נשים וגברים, מחקר קוהורט
  צריכת חלב גבוהה בקרב מבוגרים קשורה בסיכון מוגבר לתמותה הן בקרב גברים והן בקרב נשים. כך על פי מחקר תצפית שפורסם ב- BMJ.   מעל ל- 60,000 נשים בגילאים 39-74 ו- 45,000 גברים...

עדכוני רישום

נושאים חמים

חוץ מירידה במשקל, לאוזמפיק יש השפעות נוספות על המשתמשים

אקסטזי - סם האהבה

טפסים לבתי מרקחת

משרד הבריאות: חיפוש מלאי תרופות בבית מרקחת

טסטומקס TESTOMAX

וובינרים קרובים

התחברות לאתר

אישור הרשמה

תודה על הרשמתך

ברגעים אלה נשלח אליכם מייל אישור הרשמה. להפעלת חשבונך באתר, יש ללחוץ על קישור זה.

הנתונים שסיפקת במהלך הרישום נבדקים כעת מול מאגר רישוי המקצועות הרפואיים במשרד הבריאות. בתום הבדיקה תתקבל הודעה בהתאם.

תוכן למנויים

תוכן זה ניתן להצגה
לאנשי / נשות
צוות מקצועי בלבד

לכניסה למערכת:

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

,אם הינכם עובדי מקצועות הבריאות
.עדכנו זאת בחשבונכם האישי

אם לדעתך נפלה טעות, ניתן ליצור קשר עם צוות האתר דרך עמוד יצירת הקשר

כניסת מנויים רשומים

בלחיצה על כניסה אני מאשר\ת את הסכמתי לתנאי האתר ולמדיניות הפרטיות

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר