אנא סובבו את הטלפון שלכם.
טיפול מתאים לשימוש בעייתי במדיה החברתית יעיל לשיפור המצב המנטלי בקרב הסובלים מדיכאון. אלו ממצאיו של מחקר חדש, שפורסם בכתב העת למחקר רפואי מקוון.
החוקרים מצאו כי התערבות הממוקדת בשימוש במדיות החברתיות עשויה לסייע למבוגרים, עבורם השימוש במדיה פוגע בבריאות המנטלית.
שימוש בעייתי מוגדר, כאשר המדיה החברתית גורמת לפגיעה במשימות החיים היומיומיות, מעודדת הזנחה של מחויבויות ופוגעת בהיבטים שונים של החיים.
הניתוח כלל 23 מחקרים מרחבי העולם, ומצא כי מעל לשליש מהמחקרים הדגימו כי התערבות מותאמת להפחתת שימוש בעייתי במדיה החברתית אף שיפרה את המצב הנפשי של הנבדקים. השיפור המובהק ביותר נצפה במצב הדיכאון (מצב רוח ירוד), כאשר 70% מהמחקרים הדגימו שיפור מובהק סטטיסטית במצב הדיכאון בעקבות ההתערבות.
