מחקר חדש, שפורסם בכתב העת “דיווחים מדעיים”, העריך את ההשפעה של ביצוע פעילות גופנית שגרתית על הבריאות הקרדיווסקולארית בקרב מבוגרים.
החוקרים מצאו כי ביצוע פעילות גופנית באופן שגרתי שיפרה את היעילות של כלי הדם, והעלתה את רמת נוגדי החמצון בפלסמה.
המחקר כלל 36 רצים למרחקים ארוכים בגילאים 47-74 שנים, ומספר דומה של מבוגרים בריאים לא פעילים גופנית, שהיוו את קבוצת הביקורת. כולם ללא גורמי סיכון קרדיווסקולאריים בתחילת המחקר.
תפקוד כלי הדם נבדק בהתבסס על בדיקות לייזר דופלר, וכמו כן נאספו דגימות דם לניתוח הפלסמה.
ממצאי המחקר מעידים כי ביצוע פעילות גופנית באופן קבוע מונע את ההידרדרות בתפקוד תאי האנדותל על ידי ההפעלה של תהליכים תוך תאיים ואפיגנטיים, המשפיעים על תהליכי חמצון-חיזור, והזמינות של nitric oxid.
