מחקר שהתפרסם ב- 24.12.2008 Journal of the American Medical Association.
מצביע על קשר אפשרי בין משך השינה להסתיידות עורקים. ככל שהשינה ממושכת יותר כך פוחת הסיכון להסתיידות עורקים.
במחקר שבדק 495 אנשים בגילים שבין 35-47 שלא נמצאו אצלם עדויות קודמות להסתיידות עורקים, לאחר חמש שנות מעקב, 12.3% מתוכם פיתחו הסתיידות עורקים.
בחינת הנתונים שהתקבלו בתום חמש שנים ולאחר תיקנון לגיל, מין, גזע, השכלה, עישון, ודום נשימה, מצאו החוקרים שמשך שינה ארוך יותר קשור משמעותית להפחתה בהיארעות הסתיידות עורקים.
כמו כן מצאו החוקרים שכל שעה נוספת של שינה, הייתה קשורה להפחתה בלחץ דם סיסטולי בשיעור של 16.5 מ”מ כספית.
שומנים, ל.ד. BMI צריכת אלכוהול, דיכאון לא היוו פקטורים תורמים לקשר שנמצא בין משך השינה והסתיידות עורקים.
הידיעה הועברה ע”י מגר' יונה בס אל-חנני – ראש אגף הרוקחות (לשעבר) במשרד הבריאות, יועצת רוקחית ב”אלחנני שירותי יעוץ”
