יש להשתמש במקדמי הגנה גבוהים יותר מאלו שהומלצו על ידי ה- NICE, כך טוען מחקר חדש.
סקירה ב- Drug and Therapeutics Bulletin ,DTB טוענת כי ה- NICE טעה בכך שהמליץ על קרם הגנה עם מקדם SPF 15.
הקווים המנחים של ה- NICE מציינים כי מקדם הגנה 15 “הינו מספק” על מנת למנוע כוויות מהשמש, אם נעשה בו שימוש מתאים. מחברי המחקר מצאו כי הוראה זו לוקחת בחשבון מריחה של 2mg/cm2 וכי אנשים בדרך כלל מורחים הרבה פחות מכך.
ראיות מעידות כי קרם הגנה עם מקדם 50 המונח כ- 1mg/cm2 מספק הגנה דומה לזו של מקדם הגנה 7.
על מנת לעקוב אחר ההמלצות של ה-NICE על אדם מבוגר להשתמש ב- 35ml של קרם פר מריחה. אם נרצה למרוח כל שעתיים בהתאם להנחיות נזדקק לבקבוק קרם המכיל 200ml כל יומיים שלושה.
כתב העת טוען כי הדבר “אינו מציאותי” וכי הדרך בה מעריכים קרמים נגד שיזוף צריכה להתאים לשימוש שנעשה בהם בפועל.
כתב העת ממליץ למרוח קרם הגנה עם מקדם 30 על האזורים החשופים לשמש ולחזור על המריחה לאחר שחייה או הזעה. אנשים בעלי עור בהיר צריכים להיחשף לשמש ללא קרם הגנה למשך 15 דקות פעמיים או שלוש בשבוע על מנת להבטיח רמה תקינה של ויטמין D.
מידע למטופלים:
• מקדם הגנה 15 אינו מספיק משום שאנשים לא משתמשים בכמות מספיקה ממנו.
• במקום, יש להשתמש בקרם הגנה עם מקדם 30 לפחות על מנת להבטיח הגנה מהשמש.
• אנשים עם עור בהיר צריכים לבלות 15 דקות בשמש, פעמיים או שלוש בשבוע ללא קרם הגנה, על מנת לשמור על רמה תקינה של ויטמין D.
הידיעה הועברה ע”י מערכת PharmaLine
