בתקופת גיל המעבר נשים נוטות לעלות במשקל אך האם המאמץ לרסן נטייה זו עלול לפגוע בצפיפות העצם BMD (bone-mineral density) ?
שאלה זו נבדקה במחקר שכלל 373 נשים לבנות בגילאים 44-50. הנשים חולקו למספר קבוצות שטופלו בדיאטה דלת שומן, פעילות גופנית ודיאטה ולקבוצת ביקורת. לכל הנבדקות ניתן יעד של אבדן משקל על פי נתוני ה- BMI שלהן.
בהערכה לאחר 54 חודשים נמצא כי הקבוצות בהן נערכה התערבות להפחתה במשקל, הפחיתו הנשים בממוצע 0.4 קילוגרם בעוד שקבוצת הביקורת העלתה בממוצע 2.6 קילוגרם. במהלך המחקר חלה הפחתה משמעותית ב- BMD של צוואר הפמור ושל הירך (אך לא של עמוד השדרה או ב- BMD הכולל) בקבוצות בה בוצעו ההתערבות להפחתה במשקל ביחס לקבוצת הביקורת. 12 חודשים לאחר גמר תקופת ההתערבות, ההבדל ב- BMD פחת עם העלייה במשקל.
טיפול הורמונלי גם הוא הפחית את ה- BMD אך הנשים שאיבדו את המשקל הרב ביותר איבדו גם את ה- BMD הרב ביותר.
מחקר זה מדגיש עד כמה מורכבות הן ההמלצות לאורך חיים בריא מכיוון שהפחתה במשקל הינה המלצה בריאותית גורפת, יש לציין גם כי לא ברור אם המגמה שנצפתה במחקר זה תתורגם לשיעור גבוה יותר של שברים מאוחר יותר במהלך החיים.
הידיעה הועברה ע”י מערכת PharmaLine
