יתכן כי שמן דגים טוב ללב אך לא נראה כי הוא עוזר לשמור על פעילות המוח. כך מראה מחקר חדש שנערך במשך שנתיים ופורסם בכתב העת המקוון American Journal of Clinical Nutrition.
ממצאים אלו חשובים משום שאנשים רבים נוטלים שמן דגים בתקווה כי הוא יסייע לשמירה על הפעילות הקוגניטיבית שלהם, כך מסרו מחברי המחקר. לעומת זאת לא נשללה העובדה כי יתכן שלנטילה של שמן דגים למשך תקופה ארוכה יותר ישנה השפעה מועילה.
מחקרים רבים הראו כי אנשים המרבים באכילת דגים מציגים פעילות מנטאלית טובה וסבירות נמוכה יותר לפתח שיטיון (dementia), אך הבעיה עם מרבית המחקרים הללו היא כי ישנם גורמים רבים לכך שאנשים יאכלו הרבה דגים… על מנת לבחון האם שמן דגים אכן מועיל לפעילות המוח, החוקרים חילקו אקראית 748 גברים ונשים בעשור השביעי לחייהם – כולם ללא כל פגיעה קוגניטיבית בעת תחילת המחקר – לנטילה של 200 מ”ג eicosapentaenoic acid ,EPA פלוס 300 מ”ג docosahexaenoic acid ,DHA מדי יום למשך שנתיים או לנטילת קפסולת פלסבו של שמן זית.
החוקרים לא מצאו כל שינוי בפעילות הקוגניטיבית לאורך 24 חודשי המחקר, כפי שנמדדה באמצעות מספר מבחנים לפעילות מנטאלית. מספר האנשים שמתו או פרשו מהמחקר היה דומה בקרב שתי הקבוצות.
מחברי המחקר סיכמו ואמרו כי אין כיום כל ראיות מבוססות העולות ממחקרים אקראיים מסוג מקרה ביקורת המעידות כי נטילה של שמן דגים יעילה עבור שמירה על הפעילות הקוגניטיבית.
מקור הידיעה >>
Am J Clin Nutr 2010.
הידיעה הועברה ע”י מערכת PharmaLine
