שתיית מיץ משורש הסלק לפני ביצוע פעילות גופנית משפרת את ביצועי המוח

 

מספר מחקרים הדגימו כי פעילות גופנית עשויה להשפיע באופן חיובי על המוח, בעיקר בשלבים מאוחרים יותר של החיים. וכעת, מחקר חדש מצא כי ייתכן וניתן להגביר את אותה השפעה, בפשטות על ידי שתייה של מיץ משורש הסלק טרם ביצוע הפעילות הגופנית.

 

המחקר כלל 26 נבדקים מגיל 55 ומעלה שסבלו מ. כל הנבדקים נתבקשו לבצע 50 דקות של פעילות גופנית בעצימות נמוכה שלוש פעמים בשבוע לאורך שישה שבועות. שעה לפני כל פעילות, מחצית מהנבדקים שתו מיץ משורש הסלק שהכיל 560 מ”ג של ניטרטים בעוד שהמחצית השנייה שתתה מיץ ללא ניטרטים (פלסבו). בתום המחקר נמדדה הפעילות המוחית של הנבדקים באמצעות MRI.

 

החוקרים מצאו כי מבוגרים ששתו מיץ משורש הסלק טרם ביצעו פעילות גופנית בעצימות בינונית, הדגימו קישוריות גבוהה יותר באזורי המוח הקשורים לפעילות המוטורית ולקוגניציה בהשוואה למבוגרים שלא שתו את אותו המיץ.

 

  

לידיעה >>

 

 

הידיעה הועברה ע”י מערכת PharmaLine

 

מאמרים נוספים

מדריך בדיקות מעבדה - מאת פרופ' בן-עמי סלע / קראטינין - Creatinine
     באדיבות ויקירפואה        קראטינין – Creatinine        מעבדה   כימיה בדם וכימיה בשתן   תחום תפקודי...
עדכונים מראשויות הבריאות
EudraPharm – מאגר מידע לתרופות המאושרות ב-EU The European Medicines Agency) EMEA) השיקה מאגר נתונים ציבורי שכולל מידע על תרופות המאושרות לשימוש באיחוד האירופי. מאגר המידע המכונה “EudraPharm”...
תרומת הרוקח לקידום הבריאות בקהילה
מקצוע הרוקחות עבר באחרונה שינויים מהותיים מבחינת ייעודו והאופן בו הוא נתפס בעיני הציבור. הרוקח כמטפל החליף את התפקיד הקלאסי של רקיחת תרופות. תהליך זה הוא תוצאה של שילוב בין ההכרה בחשיבות...
מדריך בדיקות מעבדה - מאת פרופ' בן-עמי סלע / אנדותלין - Endothelin
   באדיבות ויקירפואה      אנדותלין – Endothelin      מעבדה   כימיה בדם   תחום הערכת מפגעים קרדיו-וסקולאריים כגון יתר לחץ-דם כלל...

עדכוני רישום

נושאים חמים

חוץ מירידה במשקל, לאוזמפיק יש השפעות נוספות על המשתמשים

אקסטזי - סם האהבה

טפסים לבתי מרקחת

משרד הבריאות: חיפוש מלאי תרופות בבית מרקחת

טסטומקס TESTOMAX

חדש על המדף

וובינרים קרובים

התחברות לאתר

אישור הרשמה

תודה על הרשמתך

ברגעים אלה נשלח אליכם מייל אישור הרשמה. להפעלת חשבונך באתר, יש ללחוץ על קישור זה.

הנתונים שסיפקת במהלך הרישום נבדקים כעת מול מאגר רישוי המקצועות הרפואיים במשרד הבריאות. בתום הבדיקה תתקבל הודעה בהתאם.

תוכן למנויים

תוכן זה ניתן להצגה
לאנשי / נשות
צוות מקצועי בלבד

לכניסה למערכת:

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

,אם הינכם עובדי מקצועות הבריאות
.עדכנו זאת בחשבונכם האישי

אם לדעתך נפלה טעות, ניתן ליצור קשר עם צוות האתר דרך עמוד יצירת הקשר

כניסת מנויים רשומים

בלחיצה על כניסה אני מאשר\ת את הסכמתי לתנאי האתר ולמדיניות הפרטיות

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר