הפסקת עישון מועילה לבריאות, אפילו במחיר של עלייה במשקל

אנשים העולים במשקל לאחר שהפסיקו לעשן מציגים סיכון מוגבר במעט וזמני ללקות בסוכרת סוג 2, אך על הנ"ל גוברת ההפחתה בסיכון לתמותה בטווח הארוך. כך מצא מחקר חדש שפורסם בכתב העת New England Journal of Medicine.

החוקרים בחנו את שיעורי ההיארעות של סוכרת ותמותה, לאחר הפסקת עישון, בקרב שלושה קוהורטים גדולים מארה"ב. לאחר מעקב של 20 שנים, נמצא כי אנשים שהפסיקו לאחרונה לעשן, הדגימו סיכון גבוה ב- 22% לפתח סוכרת בהשוואה למעשנים בהווה, כאשר הסיכון הגיע לשיא 5-7 שנים לאחר הפסקת העישון ולאחר מכן הלך ופחת. אף על פי כן, הסיכון שנצפה הוגבל לאלו שעלו לפחות 5 ק"ג במשקלם לאחר שהפסיקו לעשן.

במונחים של תמותה, הפסקת העישון הדגימה תועלת עקבית וללא קשר לעלייה במשקל. אפילו אנשים שעלו מעל ל- 10 ק"ג, הדגימו הפחתה של 67% בסיכון לתמותה עקב אירועים קרדיווסקולאריים והפחתה של 50% בסיכון לתמותה מכל הסיבות, בהשוואה למעשנים בהווה.